本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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4月27日練習結果

2014-04-27 | 練習報告
今日は、午前中にサッカー大会がホンリクで行われたので午後からの練習としました。

競技場は貸しきり状態で走りやすかった

今日は、試合のなかった子達にポイント練習で800mとリレー

そのほかは、ジョグとペースメーカーをしました

今日から、ドリルのやり方をすこし変えてレベルアップしました。

20m・1m×20ドリル高学年と中学生

小学生低学年は15m・3足長×15

をリズムを変えて行いました

29日は、リレーの合わせや専門種目をします

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