本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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3月10日練習結果

2014-03-10 | 練習報告
今日は、意外と天気だったが寒かった

夕方は、芝生でのアップ~ドリル、流し

そして、中学生は小学生のペースメーカーと流し200m×5

小学生は、高学年は2000m

虹松の女子チームの区間を決める目安をみました。

Aグループは90秒でスタート

ところがである、82秒から入り早すぎ

1-82
2-87
3-90
4-84
5-82-7;06きおん

7;20-かりん
7;28-はる
7;29-みやび
7;33-なほ

中学生お疲れ様でした、その後に流し200m×3

Bグループは92秒で入る

1-92
2-92
3-91
4-91
5-87-7;36-じゅん

7;37-なお
7;51-みなみ
8;03-もも
8;05-かのん

男子チームの予定の子やほかのみんなもお疲れ様でした
中学生のみんなペースメーカーお疲れ様

低学年は800mをタイムトライアル



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