8月23日練習

今日の練習は、中学生はアップ後１０００ｍペース走

その後に２００ｍ×３から４

１０００ｍは自分のレースペースで

２００ｍは刺激で走りました

小学生は、２００ｍ×４

リレーの子はバトン

短距離の子はスタート練習をしました

大会みんながんばってください

私は、明日から北海道に出発

マラソンを走ってきます