本日の練習
アップ・・芝生3周、体操、基本、流し×9本
全員で自分のペースで15分間走(6,7割のペース)
14日クロカン出場者
小学生 1000m×1
中学生 1000m×2
終了後7チームでリレー
一人4回で5人一チーム
ダウン2周、体操
小体連のメンバー決めがあっているみたいですが、皆さん自分の種目に出場できるように頑張ってください。
次回の練習日は13日土曜日16時からです。
来週は16日の予定ですが現在、沖縄の近くに台風がいますのでその動き次第で中止になるかもしれません。
アップ・・芝生3周、体操、基本、流し×9本
全員で自分のペースで15分間走(6,7割のペース)
14日クロカン出場者
小学生 1000m×1
中学生 1000m×2
終了後7チームでリレー
一人4回で5人一チーム
ダウン2周、体操
小体連のメンバー決めがあっているみたいですが、皆さん自分の種目に出場できるように頑張ってください。
次回の練習日は13日土曜日16時からです。
来週は16日の予定ですが現在、沖縄の近くに台風がいますのでその動き次第で中止になるかもしれません。
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