１月１４日練習 2015-01-14 | 練習報告 今日は、あいにくの天気で雨となりました まあ、この機会に少し休んで体のリフレッシュを図りましょう 次回は、明日１５日１７時３０分からほんりく １７日は１６時本陸、１９日、２０日、２２日、１７時３０分からとなります。 次の週にはまた、大会があり、その次の週には大きな全九州駅伝が行われるので十分な準備が必要です。 体調を少しずつ上げるようにコントロールしていきます 無理はしない、ただやるときはやる。 メリハリをつけて行いましょう。 . . . 本文を読む
