3月11日練習 2013-03-11 | 練習報告 本城陸上競技場での練習でしたが寒さが戻った感じでした。 今日は、スピード練習は体によくないので体を温めるのを先に外周でビルドアップ走。 最後にリレーで締めました 次回練習は3月13日、14日です。 雨天の場合もありますので玄関前にお願いします。 . . . 本文を読む
