１２月９日練習

今日は、競技場の中で練習を行いました。 練習は長距離の練習で、スタミナをつける内容でした。 次回練習は、１０日は１７時３０分から中学生の自主練習、１１日（土曜日）９時３０分集合で本城公園外周コースで練習です。 大濠マラソンは小学生８時に集合です。 . . . 本文を読む

練習で強くなる（第一弾）？

今回は、トレーニングについて書きます。 とは言え、ちまたにある練習などはもうみんなやっているものと思いますので、少し違う観点から見ましょう。 . . . 本文を読む