２月３日練習 2010-02-03 | 練習報告 今日は、中学生以上の練習日でしたが自主参加の子たちがいたので外周コースでの練習をしました。 距離は５周ペースジョグ。 全員余裕を持って走りきりました。 終了後は坂道の流しをしました。 ダウン、体操。 次回練習は５日金曜日１７時３０分から本城陸上競技場の中です。 . . . 本文を読む
