早くも来月は10月❗️
先週金曜日に
朝日新聞東京版に
朝日カルチャーセンターの
秋のおすすめ講座として
紹介してくださりました
朝日カルチャーセンター新宿教室にて
「バレエエクササイズクラス」の
10月期の初回に
[一日体験レッスン]があります。
毎月第1と第3月曜日の月2回です。
現在、年齢層が50代〜60代の方が
継続受講してくださっております。
皆さん、姿勢を良くしたい、
ずーっとバレエに憧れていて、
やっと自分の時間が作れるようになったから、
ハード過ぎず
ゆったりペースのレッスンをしたい！
という方々が多いです。
皆さん、熱心な方ばかりです。
クラスに通い始めたら、
ご自身の身体に関心を
持たれるように変わっていきます。
月2回なので、進むペースもスローです。
ボディコンディショニングや筋トレ、
ボールでほぐして軽くストレッチ、
優しいピラティスを行なったりしてから、
バーレッスンとセンターレッスンを。
体を縦長に伸ばす意識、
関節に隙間を開けてあげるように
意識しながら動く！
足の高さは関係ありません。
ラインを美しく！
いつまでも自分の足で歩けるように💪🏻
を目指して！
ご興味のある方は、
朝日カルチャーセンター新宿教室へ
お問い合わせ、お申込みを
お願い致します
我孫子駅南口徒歩2分
エミリーバレエスタジオ
3歳〜大人まで各クラスあり。
アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。
大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00
9月・10月体験レッスン受付中❣️
体験レッスン料¥500
第4週目は無料。
お申込みはHPからお願い致します。
https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
