キッズ教室のお手伝いをした後は直ぐに瀬波ビーチの監視業務に当たりました。
土曜日、思った以上の海水浴客でしたが、日曜日はその倍は入りました！
海は穏やかそこそこ澄んでる。
ただ、水温が高い為に海に入っても気持ち良くない
90分位監視台の上に
あまりに暑いのでクールダウンがてら海につかりに行くけど、、お風呂に入っている感じ
昨日、日曜日の気象状況
今日はプチ疲れ、体力落ちてます。
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土曜日、思った以上の海水浴客でしたが、日曜日はその倍は入りました！
海は穏やかそこそこ澄んでる。
ただ、水温が高い為に海に入っても気持ち良くない
90分位監視台の上に
あまりに暑いのでクールダウンがてら海につかりに行くけど、、お風呂に入っている感じ
昨日、日曜日の気象状況
今日はプチ疲れ、体力落ちてます。
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昨日の午前中はキッズ教室のお手伝い。
まずは準備運動、柔軟性のあるキッズ、柔軟性のない？スタッフ達
そしてレクチャー開始。
ラン、バイク、スイム
ポジションチェック
ただ被るのではなく、如何に早く被るか競争
被ったら素早くバイクにまたがり挙手
実走、スラローム
スイムは2グループに分かれて指導
最後は3種目通して
みんなで記念撮影
暑い中、キッズ頑張りました。
スタッフ、保護者も頑張りました
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まずは準備運動、柔軟性のあるキッズ、柔軟性のない？スタッフ達
そしてレクチャー開始。
ラン、バイク、スイム
ポジションチェック
ただ被るのではなく、如何に早く被るか競争
被ったら素早くバイクにまたがり挙手
実走、スラローム
スイムは2グループに分かれて指導
最後は3種目通して
みんなで記念撮影
暑い中、キッズ頑張りました。
スタッフ、保護者も頑張りました
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今日は時折曇ったりしましたが、暑かった
海水浴客もそこそこ入りました。
明日はもっと混む事が予想されます。
今日の瀬波海水浴場の気象状況
そして今日の瀬波海水浴場の海ガール達
海ってイイね
最高
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海水浴客もそこそこ入りました。
明日はもっと混む事が予想されます。
今日の瀬波海水浴場の気象状況
そして今日の瀬波海水浴場の海ガール達
海ってイイね
最高
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温海大会事務局からフィニッシュシーンの写真が完走証と共に送られてきた。
俺の不甲斐ない走りの結果、入賞を逃してしまったが、その事とは別に何とも暑苦しいオヤジ3人
爽やかなフィニッシュとは縁遠い？
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俺の不甲斐ない走りの結果、入賞を逃してしまったが、その事とは別に何とも暑苦しいオヤジ3人
爽やかなフィニッシュとは縁遠い？
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デ○店長I葉さんからTシャツ4枚送って頂きました。
写メ撮る前に皆に配ってしまいました
ので、私の1枚だけ。
この他、グリーン、レッド、ブラックと基本イタリアンカラー。
流石、デ○店長I葉さん分かってらっしゃる
スタッフみんな喜んでました
生地もいいし、これからヘビーローテーション間違いない
ありがとうございました。
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写メ撮る前に皆に配ってしまいました
ので、私の1枚だけ。
この他、グリーン、レッド、ブラックと基本イタリアンカラー。
流石、デ○店長I葉さん分かってらっしゃる
スタッフみんな喜んでました
生地もいいし、これからヘビーローテーション間違いない
ありがとうございました。
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昨夜はキャサリンに呼び出され「ciao」へ。
そこには高校時代の仲間が居ました。
14,5年前に一度会いましたが、ゆっくり話せたのは28年振り位。
3,4年前に村上に戻って来たとの事。
遊び焼けの俺と仕事焼けのC、かなり頑張っているようです！
顔は恐いですが、照れ屋でいい奴です
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そこには高校時代の仲間が居ました。
14,5年前に一度会いましたが、ゆっくり話せたのは28年振り位。
3,4年前に村上に戻って来たとの事。
遊び焼けの俺と仕事焼けのC、かなり頑張っているようです！
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さっきFacebookチェックしたら友達申請してないのに申請され承認されてた(@_@)
どういう事？
誰か紹介してくれたって事？それとも気付かない内に誤ってタップしてたのかな？
何か恐っ！
幸い相手がトライアスリートのS貝さんだったから良かったものの他の人だったらと思うとゾッとする(゜Д゜)
どういう事？
誰か紹介してくれたって事？それとも気付かない内に誤ってタップしてたのかな？
何か恐っ！
幸い相手がトライアスリートのS貝さんだったから良かったものの他の人だったらと思うとゾッとする(゜Д゜)
最近独り言が多いkazuniiです。
トレーニングしてないので、飲みブログに徹してます
昨日は「バーM」の一周年に行って来ました。
ゆるりと盛り上がりました。
おんちゃは直ぐに
なって恥ずかしい―
っていうかドＳモードに移行してた
そして昨日の記憶を確認する為に「我家」へ。
記憶を取り戻し安心？しましたが、確認後の記憶が曖昧です
進歩ねーナ
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トレーニングしてないので、飲みブログに徹してます
昨日は「バーM」の一周年に行って来ました。
ゆるりと盛り上がりました。
おんちゃは直ぐに
なって恥ずかしい―っていうかドＳモードに移行してた
そして昨日の記憶を確認する為に「我家」へ。
記憶を取り戻し安心？しましたが、確認後の記憶が曖昧です
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土曜、日曜と粟島へN.A.D（New Age Dragon）のラン＆ウォーク合宿スタッフとしてO.A.M（Old Age Monkey）の私がお手伝いして来ました。
両日ともに天候に恵まれ、恵まれ過ぎて暑すぎたな
そんな中、キッズは元気にラン＆ウォーク。
36名のキッズ全員がハードコースを制し完走しました
バイクでサポートしていた私とTは激坂に泣きました 嬉しくて
何度か行ったり来たり、効きました脚が、、
距離は短かったけど、結構なトレーニングになりました
ゆるキャラがお出迎え
ホントアッちぇ中頑張ったなキッズ
補給もしっかりね！
余裕！？バテてる！？
36名全員完走おめでとう＼(^o^)／
クールダウンを兼ねて海水浴
気持ちよさそうに楽しんでました(^^)v
粟島に沈む夕日、写メ以上に綺麗でした！
夕日を見ながら男子3人で乾杯の練習
夕食後は花火タイム
夏に花火は外せません！！！
キッズ大興奮
そして大人タイム
反省会＆翌日の打ち合わせ＆慰労会
女子パワー炸裂で盛り上がりました
日曜は穴釣りからスタート
皆必死！
釣ったぞー
次々釣れる子と中々釣れない子
バケツ３つ位に結構収穫
ツマミにはせず・・・
キャッチ＆リリースです。
そして帰りの乗船前に本業のダンスを披露
準備運動をして
カッコいいーーーー！！！！
決まった！
キッズからたくさんのパワーと笑顔を 勉強させて貰いました
また機会があればお手伝いさせて頂きます。
暑い熱い２日間でした
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両日ともに天候に恵まれ、恵まれ過ぎて暑すぎたな
そんな中、キッズは元気にラン＆ウォーク。
36名のキッズ全員がハードコースを制し完走しました
バイクでサポートしていた私とTは激坂に泣きました 嬉しくて
何度か行ったり来たり、効きました
脚が、、距離は短かったけど、結構なトレーニングになりました
ゆるキャラがお出迎え
ホントアッちぇ中頑張ったなキッズ
補給もしっかりね！
余裕！？バテてる！？
36名全員完走おめでとう＼(^o^)／
クールダウンを兼ねて海水浴
気持ちよさそうに楽しんでました(^^)v
粟島に沈む夕日、写メ以上に綺麗でした！
夕日を見ながら男子3人で乾杯の練習
夕食後は花火タイム
夏に花火は外せません！！！
キッズ大興奮
そして大人タイム
反省会＆翌日の打ち合わせ＆慰労会
女子パワー炸裂で盛り上がりました
日曜は穴釣りからスタート
皆必死！
釣ったぞー
次々釣れる子と中々釣れない子
バケツ３つ位に結構収穫
ツマミにはせず・・・
キャッチ＆リリースです。
そして帰りの乗船前に本業のダンスを披露
準備運動をして
カッコいいーーーー！！！！
決まった！
キッズからたくさんのパワーと笑顔を 勉強させて貰いました
また機会があればお手伝いさせて頂きます。
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