初泳ぎ

瀬波の海で初泳ぎ。
躊躇してたら入れないのでズバッと！


水温低いしノーウェットでは長く泳いでいられない。

最近いいかも

上から目線で言わせて貰うと最近は某テレビ局のドラマが面白い。
朝ドラ始め夜のドラマも充実！と如何にも通のようだけど、たまたま観たり番宣観た時面白そうだと思っているだけだけど、、

しかーし、キャストも充実してるしいいと思うな。
頑張れ民放！？

センスの問題か。。










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お土産ゲット

頂きました。
京都へ小旅行に行っていたＭリンから美味しそうなお土産を頂き



酒のつまみとトレーニングのお共にいい感じ








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来たるべき時に向けて

先日、浅じぃと堀じぃが来たるべき海開きに向けて瀬波海岸のごみ拾いをしてくれました。






これからも暇を見て（いつも暇だと思いますが）ちょくちょくゴミ拾いしてくれる事でしょう。


自分はと言えば写メを撮る事に集中するあまり、ゴミ拾いする時間がなくなり仕事に向かいました。
忙しいんです！私は・・・。。








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デュアスロン

日曜日にクラブのデュアスロンＴ．Ｔが行われました。
去年に引き続き参加者が少なかったのが残念




天候は

コンディションは悪くない。


今回はスタッフなので早めに会場へ行きラン5キロ。スタッフでバイク折り返しまでバイクで。
最終走者のデ○の大将とラン5キロ、結局は選手と同じ距離。ただ、追い込んでいないだけ


練習会後はＭ山ドクター宅で慰労会。
軽井沢の別荘かとも思える素敵なお庭で


小指を立ててルービー飲むのがお決まりのデ○の大将


Ｍ山ドクターの奥様が美味しいお料理を出してくれました。
その一部

個人的にピクルスは苦手ですが、これは美味しく頂きました。流石、Ｙ子婦人プロ顔負けの料理上手です！


美味しく頂き、2次会はデ○大将とＳ多久へ。
3次会は寂しがり屋のＹじぃとＳらさぎ。


言うまでもなく飲みすぎましたー







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いいかも

今月２２日発売、長渕剛の「未来」いいかも～。
一昔前の長渕って感じでいいな。

以上(^^)

ロングライド完走

昨日の夜からエネルギー補給バッチリ、食べ過ぎた。



おまけに朝もオニギリ三個完食。


心配していた天候も曇りから晴れ、風が少し強い程度のロングライド日和に。


６時３８分にスタート、両津１００キロの弁当ステーションまでノンストップ。
１０時３０分の早い昼食を済ませ残り３０キロ走破へ。

残り３０キロは小刻みなアップダウンの繰り返しでかなり脚に来る。
しかも応援は皆無に近い(^^;)

オマケに昨年同様、前後に選手はいない。抜きも抜かれもしない１人旅。
ちょっと間抜けな１人練習しているようで滑稽だった(^-^;)


１２時ジャスト位に無事フィニッシュ！全体の１１０番目のフィニッシュだった。(110位ということではない)



キツいところもあったけど、晴れたし楽しめた１３０キロライドだったヽ(^0^)ノ

雨の中の

両津到着後は雨の中の自走(>_<)
ビチョビチョ寒っ>_

明日晴れることを願い、エネルギー補給して？明日に備える(^_^)V

序章

スポニチ佐渡ロングライドに向け新潟港出発。
今日は雨模様(>_

缶ビール２本、ワンカップ１本飲み就寝致します(^^)v

じぇじぇ！

今日はアイスクリームの日。

アイスクリーム食すには絶好の


Ｈちゃんに教えたところ、早速、食したよう。
しかし、そこに問題が！！！

俺を食べるとか？






これが俺か。。


何とも微妙だけど、何とも芸術的！
上手すぎる（美味すぎる）。




追い打ちをかけるように色も丁度いいとか、、、







何ー、









巧い事言い過ぎ












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