悪循環。。？自業自得!?

今日は大荒れの天候だった

昨日、よかったのに仕事だったし
ついてない

お陰で外レン出来ず、スイムだけで終わってしまった

もっとも、二日酔いで珍しく昼近くまで起き上がれなかった事もあるんだけど

二日酔いが珍しい訳ではないんだけどね

そうそう、のタイヤ交換も出来ず仕舞

もうみんなしたのかなー？
降らない事を祈る

偉人。

某テレビ局で、ランスアームストロングに関する事を流していた。

癌に関することである。

今まで、ランスがその方面でレースと同様、がんばっていたのは知っていたが、まさかそんな裏話があったとは・・・。

来年、ランスが復帰する。

賛否両論あるようだが、色々問題のあるサイクルロードレース界に於いてはプラスであると思う

何が違うのか？

今日、昼休みに泳いだ。
最近、この時間帯で速く泳ぐ男子が２名！

何が自分と違うのか？
グイグイ進む！

１人は、キックが強い。もう１人はキャッチと見ていたが、今日の感じだと、どうもプルのような気もした。

もう少し、２人を見てみよう。

そして、２人をトライアスロンの世界へ引きずり込む

出来ることなら。

今日は、ダビングしておいたアムステルゴールドレースを見ながら、ローラーに乗る。

ローラーに乗るには、サイクルロードレースが一番！合っている。
プロの走りは凄い！

バイクもジャージもカッコいい

ローラーに乗っている時だけは、自分もプロになったつもりで、さもそのコースを走っているように乗っている

実走にも活かしたいものだ

不完全燃焼。

今日は予想に反して午前中は天気がよく、暖かかった。

今日はバイク日和だな！と思いつつも昨夜の忘年会の付けが・・・
そんなだから、午前中はダラダラと過ごす。

午後、曇り空の下、４０キロを寒さに震えながら（バイクジャージ１枚）走った。
体は冷え切りラン練習は積極的に断念。自業自得だ

寒かったが、やはり屋外での練習は気持ちがいい
来週末もを祈る。

雨の中。。

今日は、ランの練習会。
約２８キロのＬＳＤをした。

寒さと雨の中、走り込んでいない体に鞭打ち、何とか完走！
よく走れたもんだと、ひそかに自分を褒める。

お陰で昨日のアルコールも少しは抜けたようだ。

その後、スイム練習。
足が攣りそうになりつつも、1,500メートルを泳いだ。

あとは、夜の忘年会を楽しむのみ！！

憂鬱。

こうも荒天が続くと憂鬱になる

せっかくの三連休も模様、しかも暫くマークが見当たらない

居直って、普段は出来ない事、しない事をやろうと思うんだけど、うまく転がせない

何か気持ちがスッキリしないんだなー。

レディースデイ

昨日はスポーツ界のレディースデイだったような気がする

フィギュアの真央ちゃん、テニスの伊達、女子マラソンのニューヒロイン尾崎選手、女子ゴルフと女子の強さ・活躍が際立った日だった。

さすが、プロ選手！見習う所が沢山あった！！

スポーツっていいなーと改めて感じた

刺激を貰ったから、頑張ろと思っているが、果たして何時までこの気持ちを持続出来ることやら・・・。

こんな日〓が続くといいのに。

今日は40キロ、20キロ走った。

久々に練習した割には気持ちよく走れた
天気もよかったからだろう。
よし、これからスイムをしに行こう！

きっとサウナに入って終わりそうな気はするが

ヤバイ〓

シーズンOFFにしているつもりはないが、寒さのせいもあってトレーニングをサボリ気味

当然、体重は３キロ増飲み過ぎ

毎年こんな事を繰り返している気がする

明日は走ろう