食べ過ぎだ(;^_^A

練習不足も甚だしいのに食欲は旺盛(^0^;)





だって、美味しい酒の友、おつまみがあるとなるとしょうがないですよね!?














消化活動に努めます┏○ペコッ

CREAM天国

昨日はプチっと３連発の後、ライブハウス「CREAMの」へ。
バンド同志が日頃の練習の成果をお披露目。

色んなジャンルからのエントリーで面白い(^^)





オーナーMIEさんバンド、色んなアーティストの曲をカッコ良く聴かせてくれました。




また機会があれば聴きに行こうっと。

3プチ

今日はプチ出勤してから軽く（いつでもだけど）
プチラン。

そして沖縄展へ。



大好きな物ばかりですが少しお高い事に怖じけずきプチ買い物(^_^;)





プチプチプチっとな１日でした(^.^)

復活決定！おめでとうございます＼(^o^)／

昨年開催が中止されていた「石垣島トライアスロン」がコースをリニューアルして今年5月24日に開催されることが決定したようだ。

復活を心待ちしていたトライアアスリートには嬉しい朗報。





良かったですねーAじぃ。頑張れ「モンキー5588」！






私は一足お先に宮古島大会頑張らねば！！





















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沖縄展

今日から新潟伊勢丹で沖縄展d=(^o^)=b




行けるのは25日かなー。


楽しみなりー《*≧∀≦》

ほぼ調整終了かな。。

今日は朝から風が強い。
時折強風と共に雪が。


なので、きれい館へスイム。
うーん、混んでますがな、、
そこは大好きなサウナで場を繋ぎ何とかスイム2300m、半端な距離でもまあ、いっか！




帰宅後はプチ腹ごしらえをしてラン？ローラー？




不安定な天候なのでローラー85分これまた半端なり(^^;






まあ、その前に「KOGA　SOLACIO」のポジショニング9割方いい感じに出来たからいいかな。










本当は　　　　　　ランランしたかったなぁ。。。。。。。。。。。


























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似てるよねー

Hちゃんに、似顔絵を描いてもらった。




似顔絵だけに似てるのは当たり前だとお思いでしょうが、ホント似てまふ。。




知る人ぞ知る！吉田類様。





某テレビ局で人気、「酒場放浪記」で美味しいおつまみで飲みホロケているお幸せなお方(^_^)



この放送を録画して、酒のつまみに飲みホロケているオイラではありますが・・・







見比べてくんなしょ。











似てるがなー。























絵心のないオイラは羨ましい　　　　　　な。。。




















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プチ実走

昨日は少しだけが顔を出してくれた。
なので、久しぶりに実走。



「KOGA SOLACIO」で40キロ走、ポジション変更点が沢山あることを実感。






徐々にベストポジションにもっていかなければ。











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セルフレジ

今更とお思いになる方もいらっしゃるでしょうが、初めてセルフレジなる物を使用しました。




うーん、実に面白い(^^)


しかし、大量に購入した時は大変かも。
やはり至れり尽くせりに袋詰めして貰った方がらくだよなぁ。



初体験感想でした(^.^)

有難く、、背筋がピーン！

以下、宮古毎日新聞の記事です。







トライ１００日で残暦板設置／市役所平良庁舎前

４・１９へカウントダウン／安全安心な大会に決意







第31回記念大会まであと１００日。残暦板が設置されカウントダウンが始まった＝９日、市役所平良庁舎


　４月１９日に開催される第３１回全日本トライアスロン宮古島大会まで１００日となった９日、宮古島市役所平良庁舎前に残り日数を示す残暦板が設置された。設置式では、実行委員長の長濱政治副市長ら関係者が除幕を行い、安全で安心な大会の運営に向けて気を引き締めた。長濱副市長は「３１回目の大会も宮古島の振興発展につながる大会にしていこう」と呼び掛けた。




　除幕式には、行政機関のほか市体育協会、市陸上競技協会など関係団体の代表らが出席し、残り１００日の残暦板の除幕を見守った。


　長濱副市長は「昨年の３０回記念大会で内閣総理大臣杯が設けられ、宮古島大会は日本でナンバーワンの大会の称号を得た。３１回大会もみんなで安全安心な運営を心がけて成功させよう」と述べた。


　競技委員長の長浜博文市体育協会長も「合併１０周年の今年の大会は伊良部大橋もコースに組み込まれ伊良部島の住民に大きな感動を与える大会になる。今回も宮古を一つにする素晴らしいイベントにしていこう」と話した。


　この後、長濱副市長や長浜競技委員長、市議会の真栄城徳彦議長らが残暦板の除幕を行い、「あと１００日」の数字をお披露目した。


　最後は、真栄城議長が乾杯の音頭を取り「今年は原点に返ってこれだけの大会に育て上げた先輩たちや島の人たちに対する感謝の気持ちを大切にしながら、宮古の人間の誇りを持ってさらに素晴らしい大会にしていこう」と呼び掛けた。


　第３１回大会は、４月１９日午前７時に号砲。スイム３㌔、バイク１５５㌔、ラン４２・１９５㌔の２００・１９５㌔で競われる。


　今回は、今月の伊良部大橋開通に伴いバイクコースが変更。距離は変わらないが、伊良部大橋を渡って伊良部島を半周するコースが設定されている。


　第３１回大会に申し込んだ人は３３６９人。記念の第３０回大会に比べると２８８人減少した。出場者は１７００人で韓国やアメリカ、オーストラリアなどの外国籍では２０カ国８１人の出場が内定している。













緊張するなぁー。


今日の練習、スイム3000m、ラン5キロ

















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