Birthday

昨日はY弥JAPANの溜まり場、トークでプチお祝いをしてもらった。

何故か寿司とケーキ持参



Hちゃんの手作りケーキ。
程よい甘さでいくらでも食べれます。
中のクルミやバナナがまた一味良くしてくれてます





















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今日で○○歳

お蔭様で本日元気に誕生日を迎えることが出来ました。
明日も仕事ですので程ほどに飲もうと思います・・・


明日からまた寒波が来るようですが、皆様どうぞよいお年を。


そしてよい新年をお迎えください。




では、今年もお世話になりました



来年もどうぞよろしくお願いいたします













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Mag-on Challnge

マグ・オンの先着300名対象・サンプル5包プレゼントGet


！



宮古島出場決定を受けてこのタイミング。
モチベーション


早速、効果を試してみようっと。












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一番欲しかったプレゼント

一番欲しかったクリスマスプレゼントが届きました！


第31回全日本宮古島大会に出場決定＼(^o^)／
当選しましたd(⌒ー⌒)!


A塚団長、Cさん、I葉店長、Uッチー達も当選です！




ぷからす、ぷからす("⌒∇⌒")





素敵なクリスマスになりました《*≧∀≦》






頑張るぞぉーp(^-^)q

やっと完成

先日チャリンコ屋さんから6月下旬に頼んでいたチャリンコがやっと出来上がったというので引き取りに行って来た。



その前にスポーツデ○へ。
すると店長I葉さんから頂きもの。正確には奥様のNみさんから可愛い手作りミニチュアバイクを頂いた。













落としたら大変、付け所を思案中(^^)















そしてバイク。
オランダ産　「KOGA　Solacio」


















DHバー付けない仕様で練習は勿論、佐渡ロングライドやヒルクライムレースで乗ろうと思ってる。
まだポジション修正ありありだけど、外で乗るのが楽しみ

早く雪融けろ～











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プチプチっと当たった

当たったと言っても待望の便りではなくEdyのスクラッチ。
殆ど当たることがなく、当たっても1円。
それが何と今日初めて100円当たりました(^^)v


これは奇跡の前触れか？！





気を良くしてラン練したけど10キロ弱を1時間以上かかってしまった(^^;)




スイムは何とか頑張って3200m。




その疲れで？バイク3本ローラー30分で終了(-。-)y-゜゜゜






でも、久しぶりの3種目したので体重減。







でもでも、夜の忘年会で2キロ増しは間違いない(T_T)










きれい館から帰宅すると嬉しいお土産が届いていた。



ホノルルマラソン楽しんできたCさんから。Grazie!














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高波

連日の暴風の影響で瀬波温泉海水浴場前が凄い高波です。

上手く写真撮れませんでしたが、下手な台風？の時よりも大きな高波！
だってこんなに大きな石？岩？が打ち上げられてるのを見たのは初めてですもの

















自然の力って凄くて恐ろしいね

暴風 雪

昨夜から暴風、ただでさえ眠れないのに睡眠不足や悪天候での仕事を考えると風の音が凄すぎて神経質なオイラは浅い眠り。。



ホント台風と変わらない。




明日も　　今もだけど

暴風、吹雪になりそう　　　　は止めてくったせ！







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雪よ止んでおくれ

やはり雪は積もってしまいました
折角、融けたのに～

初雪ほどの積雪ではなく気温が低い＝寒いせいもあり雪質は若干サラッとしていたので除雪も楽でしたが、早い時期からの積雪は色々と大変。
手首が若干腱鞘炎気味になって痛い


納得のいかない！選挙にも投票して来ましたよ。




今日の練習。
バイク3本ローラー70分。
スイム1500m。

以上












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凄い降り方

こりゃまたしても積もる予感。
風もなく黙々と深々と降り続けている。そして重い雪。。

明日の除雪は大変な事間違いなし




今日の練習。
バイク3本ローラー60分、寒くて殆ど汗が出ず。
ランちべたい雪の中、根性なしの36分
サウナ＆スイム1300m。

超短めの3種目。
まあ、やっただけ良しとしよう



相変わらず自分に甘いkazuniiでした














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