宮古島大会振り返りー

竜宮城から帰って来てからボーっとした日々。。
練習にも身が入らない。


ボーっと大会を振り返ってみた。



やっと明るくなり気合いが入り始めた？新潟選手団。




スイムスタート前の談笑？？？




決めポーズでスイムスタートへ弾み！？





そしてスタート、前列から５、６番目からのスタート。



やはり泳ぎ始めから暫くはちょっとしたバトルはあったけど、比較的泳ぎやすかった。
波は例年より少しある感じだけど潮の流れが弱いのか最後のブイを回ってもさほど流されなかった。
今大会は終始マイペース＝完走を目標にした。
なのでバトルでムキにならず痙攣もせずスイムフィニッシュしたのにウエットスーツ脱ぐときに足首から脱げず攣りそうに^_^;危ない危ない。

おっ、意外に新潟選手団のトラバッグあるぞー(^^)




応援団の声援で元気回復？？







バイクも後から捲ってくるであろうCさん、I葉さんらに怯えながらも終始マイペースを意識。


その甲斐あってか何とか逃げ切れたなりー(^^)v


バイクフィニッシュ後は恒例のトイレ＆ヘアーのセットしてスタート！のハズがハプニング。
何とシューズのソールが剥げてた
計測テントの方にガムテープ借りグルグル巻き、何とかスタート出来た。



ランは特に練習不足、やはり足が上がらない。
キロ6分をキープするのがやっと。
折り返し地点。



折り返して1キロ地点でI葉さんとすれ違う。差は2キロか。
俺はヘタってる、I葉さん元気な足取り
でもペースを上げることが出来ず
仕方ない、追いつかれたら作戦練ろう。


そんな事もあり城辺エードでゆっくりするつもりが出来ず
いやー、今年はどんだけエードで水・アクエリアス・コーラ飲んだことか。
熱かったもんなー。



疲労顔





皆さん、ゆっくりしてってなー。





残り3キロ弱のところで嬉しい応援。
滞在期間中、ウチラ飲兵衛達に手厚いおもてなしをしてくれる「さんご家」ファミリーが横断幕を新調してくれ応援。
嬉しいー





皆さんの応援を力に競技場までたどり着いた。
何とそこには城辺中の卒業生達が待っててくれ同伴フィニッシュ！
これまた嬉しい。嬉しすぎてペースアップ、「キツイー」ってごめんなさい






さんご家ファミリー、H－ちゃん、城辺OGとのフィニッシュ！し・あ・わ・せ　でした





ピース




潮ふいてるぞー




皆さん頑張りました







見てください、ランシューズ。
実は片方も途中でソールが剥げてパッカ・パッカいって走ってました。
只でさえ足上がらないのに堪えました。無理した走りで足首痛くなるし。



豆は出来るしで・・・事前チェックしなかったのが悪いのですが何より15年選手のシューズではね











今年のバイク、サイクルコンピューター。
新調ホイールの効果は正直よく分からなかったけど良かったという事にしよう










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遅ーいお花見

例年、宮古島から帰ってくると桜は散ってしまっているんだけど、今年は辛うじて残っていた。
天気もいい


アットホームなメンバーとゆっくりな時間を過ごしました。







ちょっと頑張ってみました











後ろに写るは消防団春季演習、放水訓練の様子。
消防団員の私、

まさかここまで来るとは。。
後ろ向いて見つからないようにしてましたが、しっかり見つかってしまいました
ごめんなさーい





自称セレブと言い張るマダム達。。




沢山お召し上がりになっていました














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早々、

大会から4日目に日焼けした肌の皮が剥けはじめました。










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第13回交流会

18日新潟県選手団・城辺中学校とのトライアスロン交流会に参加しました。
私は11回目の交流会となります。









1年生全員による歓迎の踊り「エイサー」




先月まで小学6年生だったとは思えない位、しっかりした踊りでした。
練習の成果でしょう！素晴らしい



生徒たちからのプレゼント




2・3年女子生徒による創作ダンス




芸能体験



Cさん珍しく？真剣です(笑)



選手団を代表してCさん授業、生徒たちは皆真剣に取り組んでました。



宮古島と新潟県の関わりを演技で

名演技でした




記念撮影






恒例化してきた給食交流、これがまた楽し。






よっ、名演技の生徒会長。





楽しい時間はあっという間に過ぎるもので、後ろ髪引かれながらのお別れです







交流会成功の為に限られた時間の中、一生懸命取り組んで来てくれた事が伺えました。
ありがとう


これからも選手団と城辺生徒達との「絆・交流」を大切に育み続けていきましょう。





「すなかぎくがに」の城辺生徒、万歳！











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宮古島大会完走しました

第30回全日本トライアスロン宮古島大会無事完走しました(^_^)v

天候　晴れ
気温　26℃
風速　1.7～4.8m
湿度　71～87%

参加者　1531名
完走率　85.1%

天候良すぎて過酷なレースとなりましたが、結果262位でフィニッシュしました。

スイム3000m 　0：53：54
バイク155km 　5：06：57
ラン42.195km 4：29：57

総合記録　10：30：48


詳しくは後日帰宅してから報告致します。




城辺中OG、さんご家ファミリー、ひーちゃんと同伴フィニッシュ！
頑張った甲斐がありました＼(^o^)／

決起

ウェルカムパーティーの後は新潟県選手達と。



AじぃとＪさんから泡盛一升瓶×２頂く。
ありがとうございますヽ(^0^)ノ



しっかり飲ませて頂きました。なので、こんな方も出ました(^_^)





明日は程ほどにしましょう(^◇^;)

テーパー失敗か？

砂山ビーチ往復約8キロラン。




脚の痛み、疲労が抜けてない( >_




砂山ビーチを独り占め、軽く7分程度泳いだ。
気持ち良かったー＼(^o^)／



足跡つけてきた(≧∇≦)b










自販機もストロングマン

熱いおもてなし

昨日早めの宮古島入り。
それを知ってた「さんご家」さん。
私達の為に漁に出てくれ釣ったお魚を調理。



タマンのお刺身や何とかという(^^;)お魚の煮つけなど沢山出してくれました。
お陰様でオリオン＆泡盛が進み記憶喪失寸前となりました(￣。￣;)
ありがとう＼(^o^)／


また今夜お邪魔します(^_^)v

ベリーショート

宮古島へ向けて最終練習は脚にかなりの疲労があるので超ショート。

スイム500m、バイク30キロ、ラン5キロ。
バイクは最後まで風に苦しめられたけど、これはきっと宮古島に向けての試練！と思いたい。



明日は竜宮城へ旅立ちます。



沢山、夢を見てきます










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クラブ朝練

今日から日曜日はクラブ朝練、今日は初日。
幸先よく天候
8名が参加。と言っても6時に家を出た私は直で現場へ

初日から皆さん頑張りすぎ！
特に新入会員のKさんは速っ！便乗して？F山兄さんも飛ばし過ぎ。
大石ダムでパチリ。






今日は130キロが目標なので大石ダムから勝木へ。
何と3名ついて来ちゃいました




N彦君は桑川で引き返すつもりが途中ちぎられ、結局勝木まで「桑川で引き返します」と言いに来た


何とか136キロ稼げた


バイク終了後はラン。
やる気満々20キロ走る予定が実際走り出すと前に進まない、昨日にも増して歩幅狭っ
その場で駆け足した状態で少しづつ進んでる感じ

そんな走りをしてたら途中でAジィと遭遇、見兼ねたのかわざわざ車から降りて「頑張れ！」と応援？檄を飛ばして？くれた。が、その後も一向にペースは上がらず10キロで終了ー


珍しくメンタル面でだったのにー



罰としてきれい館で2000m泳いで今日の練習は終了しました。



ちょこっと頑張れたのとダメだったのとハーフハーフな練習となってしまったづら













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