痛たたっ

と言っても体ではありません！

懐が、、
冷蔵庫代金、手術代、旅費等、来月の支払いが約40万　　　　　

3社の内、とりあえず1社から保険下りたから少しは助かるけど、まだまだ足りません


明日はかなり冷え込むとの事。

一足早く底冷えです　それも暫く続きそう
対策は・・・無い












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今年も最悪

健康診断結果が来ました。
手術前日にした健康診断、、おおざっぱに言えば全体的にはまあまあ？

悪いところは相変わらず^^;
数値が半端無く異常
想像お付きでしょうが敢えて伏せます

全ての原因は暴飲暴食です！アルコールの多量摂取、それに伴う食べ過ぎ


よって高脂血症・肝機能障害（かなり低下）・高血圧とういことで要精密検査です
改めて検査した事はありませんが

どれがどれとは言えませんが あるものが113であるものが577と大幅に基準値超えですからー













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俺に選考させろ

トライアスロンとは全く関係ないけど、第６３回ＮＨＫ紅白歌合戦出場歌手が発表されましたねー。
毎年思いますが、詰めが甘すぎ！！！！！


何だかんだと理由を付けては不甲斐ない選考。
何時までもあの方たちを出場させる意味は今の時代に合わない必要ないと思います。

そこまでする必要はないし、いっそのこと止めちまえばいいのに！と思わずにはいられません。
半端すぎ！




あーイライラする




俺にはどうでもいいことだった

















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トレーニングより飲みに走る

連日の飲み。トレーニングより続けられます

まあ、珍しい事ではありませんが

折角、「スポーツと食事の摂り方」だったっけ？そんな為になる講演を聞いたのに交流懇談会では気にせず暴飲暴食
学習能力０でーす


２次会は１人ciaoでピリ辛油揚げとおでんで
そこにポセイドンガッキーゴリラI垣のオヤジが来たので一緒に飲み、３次会は当然ポセイドンへ。


あっさりおつまみでがはかいくて―


塩麹かけ、よう分からんかった








今日は大人しく晩酌して寝ます、やっぱり飲まずにいられない














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divertirsi !

ciao,ciao!


昨日はクラブの練習会＆忘年会でした。
天候は雨でしたが、参加者はそんな事をものともせず、アップ＆ダウンの３０キロを走破しました。

私は病み上がり（そんな時だけ病人のふり）なので暖かい車で終始サポート。
みなさんの強さに感心したと共に反省させられました



そして夕方からは恒例の忘年会。









Aジィはいつの間にか、さりげなく？ナンパに何とも言えないこの笑顔、隅に置けないとはこのことか！



共通の話題で盛り上がれるので楽し美味しであっという間に時間が経過。
２次会は疲れ果てながらも楽しく飲ませて頂きました








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解禁

昨日解禁しました。
残念ながらヴォジョレヌーボーではありません　　が、禁酒の解禁をしたのであまり変わりないか


生ビールの味が変？新鮮でした


訳あって昨日は深夜まで...
当然今日は１５時過ぎまで具合最悪でした


解禁初日からこれでは



明日はクラブの忘年会、気を付けたくても　　　　　　　無理だろうな―









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大打撃

今日帰宅すると病院から手術・入院費用の請求書が届いていました。
恐る恐る封を開け金額を確認、　　　　　　　　　　

それなりの金額が記載されていました
只でさえ逼迫した生活をしているのに傷口に塩を塗られたような思い


年末に向けて凄い仕打ちだ―
冷蔵庫、手術代、お年玉、あ”ー


誰かーーー　give　me money　








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動いてみました

退院して３日目、少し動いてみました。
外は風がピューピゥー寒いので、３本ローラー５０分。
いつものようにダラダラ漕ぎでしたが、脚に違和感。これから慣らして行きます。


時折、目に疲労を感じますが、まだ間もないので当たり前。
スイムは今週末位から出来そうだし、肝心な解禁は明日の診察の結果を経てから


少しづつ、解禁していきます












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退院

今日の午前中に退院する事が出来ました。
お見舞いに来て下さった方、心配して下さった方、有難うございました。

入院中は時間があり過ぎたお陰で色々と考える事が出来ました。


それにしても入院して少しは痩せるかと思って期待していたら.....
むしろになってました


考えてみれば当たり前かもしれません。
ヘルシーな食事とはいえ、きっちり完食しては運動もせず（出来ないので）ベッドの上で雑誌を見たりの繰り返しでしたから
甘かった




プールはまだ無理ですが、それ以外のスポーツはハードでなければ直ぐにでものようなので明日晴れてたらゆっくり、ゆーっくりと少し走ってみようかな？天候が悪ければ火曜日あたりから始動します






アルコール抜きだと中々眠れない














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手術後

当てていたガーゼを取りました。
スッキリはっきり、以前のように見えない眩しさではなく見える眩しさで思わずニヤついてしまいました(^^*)

今はプラスチックの眼帯をしてますが、経過は順調のようなのでホットしています。



昨日はサイボーグK英さんとH間ファミリーがお見舞いに来て下さいました。心より感謝、お礼申し上げますm(_ _)m



H間ファミリーといえば、菜っちゃんに妹が誕生しました。
クラブの皆は知ってましたかーーー!?



















ご紹介しましょう。
その名は「モカ」ちゃん！



可愛いでしょ(*^▽^*)


あっ、ポイントは付きませんからー　ヾ(≧∇≦)