今イチ

天候不良だし気持ちも上がらない。

上がったのはスイム500mで心拍が上がって苦しかったので止めた

バイク＆ランは宮古島大会以降、全くしていない。
明日はバイク朝練、天気が回復してくれるといいけど。





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一皮剥けた

昨日の夜に肩が痒く掻くと何と日焼けしたところが剥けていた。


更に今日、K館で軽く泳ぎサウナに入り腕の汗を手で払うと何と水泡が凄く出来ていた。
後ろに座っていた顔なじみの方は「背中凄いよ」と言っていた。


上がってから鏡を見ると確かにベロッといっていた。
痛くは無いんだけどね。



一皮剥けたぜ！　　








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あっ！！ という間の一週間 宮古島

今年も20日の水曜日から宮古島入り。

到着してホテルに荷物を置いて早速さんご家へ　　　　と行きかけるとホテルオーナーに「1年振りの再開を祝って乾杯しましょう」と捕まるハプニング？(^^)

その後、さんご家でも1年振りの再開をして刺さるヘルメットCさんは記憶を無くしたのでした（笑）




21日（木）
バイクを組み立て砂山ビーチまで調整走行。
ランも砂山ビーチまで



既にハイテンション？


刺さるヘルメットCさんはどうやら自分の足跡を撮っているようだ？





宮古島に移住して来たというロンブー淳　　　　似の青年。
去年の6月から砂山ビーチで屋台？を出しているとの事。




軽く汗を流して受付



リストバンドの締め付け具合を入念にチェック　^_^;




22日（金）
城辺中学校との交流会。
至福の時間でした

ワイドーパーティー
エリート選手との記念撮影をしたり楽し

さんご家に移動して新潟県選手団と健闘を誓い乾杯！



この日、雨で濡れた路面に足をとられ血だらけに




23日（土）
バイク預託
今年は初めて試泳せずに帰って来ました。

この日、努力家M子さんが応援の為、来島しました。
勿論、乾杯！




24日（日）
大会当日
国内友好レース招待選手佐渡のK井くんが東急に宿泊しているので（最上階＆あのS本さんの隣の部屋）トイレを借り、ついでにパチリ。



ここに刺さるヘルメットCさんと努力家M子さんがいます。
分かる人ー　


レーススタート

長ーい？短い？1日の始まりです。

この時は余裕があったか辛かったか？？？





刺さるヘルメットCさんフィニッシュ






25日（月）
行って来ました、夢来人へ。






ふれあいパーティー

男子優勝　河原選手
女子優勝　塩野選手　にチームジャージにサインを貰う






そしてまたまたさんご家へ移動して最後の晩餐。

オーナーがサービスしてくれました！　　美味！！





そしてモンキー5588　事、Aじいの粋な計らい。




空いたボトルに多良川を入れ「微笑み返し」ならぬ　さんご家スタッフのメッセージを入れてもらい「ボトル返し」




26日（火）
帰省　



慌ただしくもあっという間の１週間でした。





また来年です

宮古島大会 ラン

バイクフィニッシュ後、お決まりのトイレタイム。

行列のできるトイレになってました
待ち時間にストレッチ！
スッキリさせてスタート。

先は長いのでペースを保って追い抜かれても後から抜いてやるからと言い聞かせ走る。
7キロ過ぎだったか？　刺さるヘルメットCさんを捉えるが、横に並ぶ寸前に名前を呼ばれ気付かれた！！！

どうも足音で分かったらしい！　　恐るべしキョロケロCさん


城辺中生徒のいるエードで手厚い御もてなしを受け「また戻って来るから」と折り返しを目指す。
毎年思うが、折り返しまでが長く感じる。


折り返し地点で2時間ペース。
いい感じだ

折り返してからは追い風、このままのペースで行きたいが・・・。


折り返してから刺さるヘルメットCさん、佐渡のA塚さん、ウッチーU田のすれ違いポイントで時間差を計算。
計算通りレースが運べればいいけど


佐渡のA塚さんから余力があったら応援看板にメッセージとサインを残して行ってとマジックを渡され、余力はないけど「今年も最高！　ありがとう　チュッ　」とメッセージとサインを残し約束通り城辺中生徒のいるエードまで辿り着く。

すると更に更に！！！！
凄い手厚い御もてなし


コーラにアクエリ、水とこれもこれもと差し出され有難うと少しづつ
スポンジも次から次と　　　有難い！


ついには来ていたTシャツやキャップにメッセージとサインを次から次と。
それを見ていた校長先生が「もう止めなさい」と言ってくれたけど　　「大丈夫です。調度いい休憩になりますから」と道路の真ん中でカキコ。


ペースが落ちていたので本当にいい休憩



男子生徒からエアサロンパスをしてもらい皆に「有難うございました。」と後ろ髪を引かれながらフィニッシュを目指す。


かなり休憩（5分以上）したのでペースアップ！
キロ5分か　切る位で走る。

それが悪かった

ガクンとペースダウンする羽目に。
残り13キロ位からは下を向いてのような走り



脚が言う事を利かなくなってくる。
完璧、予定より遅れている。


交流会では6時にフィニッシュの予定と宣言したのに


残り3キロ弱の所で　さんご家のみくちゃんが応援してくれた。
「疲れた」と言葉を残し走る。

直ぐに　さんご家オーナーファミリーが応援してくれた。
同じ言葉を残し御曹司に手を振り競技場を目指す。


キロ7分強で何とか競技場へ。
努力家M子さんがチームジャージを着て応援してくれる。

ヘロヘロになりながらフィニッシュ！！！



体中ダメージがあるけど、完走出来た事に安堵、本当にホットした。
予定よりかなり遅れたけどこれが現実、これが精いっぱいだった。



ランタイム　4時間48分34秒。


トータル11時間11分21秒　　　第470位　でした。



ありがとうございました。
苦しい時もありましたが、とーーーっても楽しかったです！！！！！！！








宮古島最高












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宮古島大会 バイク

バイクに移ってもコンディションは変わらずいい。
風も強くないし暑さもピリピリ感が無い。
ただ、去年の佐渡の事もあるので水分補給には気を使い注意して走る。


直ぐにA塚さんに追いつくが離してはつかれ離してはつかれを繰り返す。
50キロでやっとつき離しに成功。


刺さるヘルメットCさんは何時やって来る？



東平安名崎に入りボランティアをしてくれている城辺中の生徒に声を掛けボトルを貰う。
折り返しトイレへ寄ろうと思った矢先、佐渡のA塚さん、そして来た

刺さるヘルメットCさん！
見つかった


仕方ない、トイレへ。
ストレッチしてスタート。3分差はあったハズだから先へ行ったかは微妙

約束通り城辺中のエードで降りて談笑してくれていればいいが、、。



90キロ地点、約束を守ったと刺さるヘルメットCさん登場！
刺された！！　　　　　バイクに！！！

まあ、去年に比べたら逃げた方か、後は少しでもタイム差を広げられないように走らなければ。




110キロ位からスイム同様、練習不足が如実に。
腰が痛い！


今年は首が凝ったりケツが痛くならなかったから少しはマシか？
130キロ、例年通り　ヒラヒラして来た


そこからバイクフィニッシュまでの長い事



5時間26分48秒でバイクフィニッシュ。
それにしてもスイム～バイク、バイク～ランまでのトランジション　　かかり過ぎ





17分48秒も掛かってんじゃん



大きな課題だ！！！







景色は最高だった
池間大橋、東平安名崎、来間大橋の海の綺麗な事、只でさえ綺麗なのにあんなに綺麗なのは初めてだ！

あまりの綺麗さにキョロキョロし過ぎた










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宮古島大会 スイム

大会当日は前日の風と波がウソのような絶好のコンディション！
海も綺麗に澄んでいる。

でも砂浜が異常に冷たい！こんなの初めて。
だから波打ち際を歩いて移動、海水の方が暖かい。


軽くアップ、何か冷たい！　　と思ったら後ろのファスナーしめてなかった
そしてスタートを待つ。

刺さるヘルメットCさんが来て「俺は最後尾の方からゆっくり行くから」とホントかウソか？　去っていった。


去年までは3～5列目位からスタートしてたけど、今年は練習不足なので10列目位からスタート。

暫く歩いて隙間を見つけ泳ぎ始める。それが幸いしたのか何時もの物凄いバトルを少しだけ回避。
海も澄んでいて綺麗だ。

今年は距離表示の所に旗を立てていてくれているのでコースロープから大きく離れる事もなく距離も分かりやすい（といっても距離を確認したのは1700mからだけど）
脚を触られても気にしない。力まず泳ぐ。

今までで一番バトルが無かったかも？
55分59秒でスイムフィニッシュ。

やっぱ練習不足　^_^;
更衣テント前で準備していると佐渡で一緒だったK山さんが来た。実は宿も一緒だった。
喋りながら準備、先にバイクトランジションへ。

トイレから出てくると佐渡のA塚さんがバイクを押して来た。K山さんも先にスタートしたようだ。
先を越された

これから長いバイク、焦らず行こう！











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掲載されました！

昨日のふれあいパーティーの模様が掲載されました。


宮古毎日新聞、宮古新報に自分と刺さるヘルメットCさんがバッチリ写ってます(^^)v






自分は絵美ちゃんに









刺さるヘルメットCさんは河原選手に





村上トライアスロンクラブのチームジャージもバッチリアピール!(^^)!

現実に戻ります

あっという間の宮古島でした。

現地最後のオリオンとタコライスを食べて帰ります(>_<)

応援看板

城辺中の生徒達が新潟県選手団の為に作ってくれた応援看板がフレンドシップ賞を受賞しました(^^)v





おめでとう!!
お陰様でフィニッシュ出来ました。

フィニッシュ！ o(^▽^)o

全日本宮古島トライアスロン大会　無事フィニッシュ出来ました！

今まで出場した中で一番最高のコンディションでした。


応援してくださった皆様、有り難うございました　m(_ _)m

最高の１日でした。
後日、詳しく報告したいと思います。


それにしても、塩野絵美ちゃんの超ーダントツの走りは圧巻です！
河原選手の追い上げ、凄い走りで逆転！


お二人とも優勝おめでとうございます　!(^^)!