集中力持続できず

今日も寒い
雪は少し落ち着いたようだ。
解けて無くなる事を願う。

まず、Ｋ館へスイム練。
今日は1500ｍでと思っていたら誰もコースに入ってこなかったので2000ｍ、まだ入ってこない。
入って来たら直ぐに止めるつもりでいるのに
結局、3000ｍ泳ぐ羽目に・・・


2回のサウナを終えコースを覗くと泳ぐコース全て空いてる！
んー、勿体ない。
とりあえず、500ｍ泳いでサウナへ。
今日は汗の出が悪い、歳で代謝が落ちたか　　　なんて思いながらコースを


ヒャー、１コース空いてる。
勿体ない。。
500ｍ泳ぐ。
トータル4000ｍ泳げた。

こんな時もあるんだな―、いいような、いいような？



ランは2週間ぶり
だから、何時ものコースを何時ものように走ったのに5分も遅かったー

只でさえ寒いのに風が強く向かい風では心が折れそう。
徐々に集中力が無くなってくる。
なので？ラン後はバイクローラー漕ぐ気にもなれず（勿論、いい訳です）
相変わらず半端な練習で終わりました。


反省はでも出来る！


でも、俺はじゃない！



歳だけど








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