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ゆっくり、ゆっくり。
(2009-10-31 18:42:36 | トライアスロン)
最近は、メッキリ週末しかトレーニング... -
今日もこれくらいで。
(2009-11-01 15:05:14 | トライアスロン)
今日は、昼前から ということ... -
観ました！！！
(2009-11-01 15:45:01 | トライアスロン)
宮古島ボランティアインタビュー！ 観ま... -
寒い、寒い。
(2009-11-03 16:49:38 | トライアスロン)
急に冷え込みました！ 天候も晴れたり... -
平日ラン。
(2009-11-06 19:47:07 | トライアスロン)
何と！ １ケ月ぶりの平日ラン 如何に... -
いい天気、、なのに。
(2009-11-07 08:07:41 | トライアスロン)
サクッと１０キロ 終了。 後は... -
何とも情けない ^_^;
(2009-11-14 18:10:03 | トライアスロン)
朝から なので、K館で泳ぐこと... -
何だ？ この風！
(2009-11-15 16:42:41 | トライアスロン)
昨日の の次はこの強風 です... -
相変わらずの結果 ^_^;
(2009-11-22 17:16:45 | トライアスロン)
相変わらず、仕事終わり＝即帰宅＝即 と... -
何とか走りきる。
(2009-11-23 14:36:48 | トライアスロン)
アップダウンのＬＳＤ。 ２７キロだと... -
走りたくても・・・。
(2009-11-24 21:00:14 | トライアスロン)
走れない！！ 昨日のＬＳＤのダメージ... -
クラブ忘年会。
(2009-11-24 21:25:00 | トライアスロン)
ＬＳＤ後の忘年会、楽しかったです 気... -
走りを思い出した？！
(2009-11-28 18:29:41 | トライアスロン)
元旦マラソン申し込んだので、とりあえ... -
久しぶりの２日練。
(2009-11-29 14:50:58 | トライアスロン)
やっとバイク練習出来ました。 たった... -
１２月突入。
(2009-12-01 07:07:44 | トライアスロン)
昨日は土日の疲れが足に残っていたので... -
気になるサドル。
(2009-12-03 07:19:06 | トライアスロン)
気になるサドル。 ＩＳＭサドル！！ ... -
カッコ悪いけど。。
(2009-12-03 21:20:18 | トライアスロン)
ＩＳＭサドルが気になってネットで検索... -
横風。
(2009-12-05 14:21:46 | トライアスロン)
今日のバイクは横風が凄かった 向かい... -
悪天候が幸い？
(2009-12-06 16:55:54 | トライアスロン)
昨日の「クリスマス・キャロル」 意外に... -
明日から少しづつ。
(2009-12-09 21:07:44 | トライアスロン)
もう遅いけど、明日から 自体重トレー...