トライアスロンに胸キュン

トライアスロン・サイクルロードレース・宮古島トライアスロンと日々の生活についてのひとりごと！？

明日から少しづつ。

2009-12-09 21:07:44 | トライアスロン
もう遅いけど、明日から


自体重トレーニングをしようかと・・・。


プッシュアップ・クランチ・スクワット。



無理せず、超回復をしっかりさせ頑張ってみようかと、、、。




何時まで続くか分からないけど、やってみます


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