夢空の部屋

7年過ごしたバンコクから大阪に引っ越しました。キルトや木工作品やダイエット日記、近所の様子などを紹介します。

てくてくクマちゃん

2007年10月26日 | 手作り作品
ボランティアの施設で教えたクマちゃんです。
足の部分に指を入れて歩かせます。

    

私が作った見本は向かって右。
  赤いリボンだけで服は着ていません。

でも、ふと、みんなを見ると、
    みんな自分のクマちゃんにいろんな服を着せていました。



タイ人の人達の独創性の豊かさにいつも感心させられます

ほとんど全員洋裁経験ゼロなのに、
       何も見ずに、クマちゃんの服をどんどん作っていきます。

そして、その服のほとんどが着せ替え可能に作ってあるのです

日本人とタイ人の大きな違いかもしれません。

日本人の洋裁教室では、キットをもらったら、
  それ以上手を加えて
    独自の作品にしようと思う人はほとんどいないでしょう!?

 でも、タイの人達は違います。
       どんなものにでも、
          必ず手を加えて個性を出します。
                         面白いです。


このタイ人の独創性をいかして、
    何か素敵な作品をみんなで作れないか・・・
     ・・・・・・・・ずーっと思案中です。     


         

    

タイで真面目にダイエット45日目

2007年10月26日 | 真剣ダイエット
タイで真面目にダイエット45日目。

 体が疲れています。

   夏の疲れが今頃出てきてる気がします。

    9月に日本の友人達が体がしんどいと言ってた理由が、今頃分かる気がします。

こんなに体に良いものをたくさん食べていても、

  夏バテはくるのですね!

      休暇が欲しい・・・主婦の休暇・・・3日で良いからニートになりたい・・・

・・・なんて・・・戯言はさておき、

今日もがんばってお料理作り。

<朝食>

トースト(食パン1枚、バター小さじ1)(200Kcal)
野菜スープ(昨夜の残り)(50Kcal)
レタス、トマト、ドレッシング大さじ1(40Kcal)
ミルクコーヒー(コーヒー、低脂肪乳80ml(40Kcal)
合計 330Kcal
 
<昼食>

発芽玄米ご飯110g(160Kcal)
みそ汁(わかめ、大根、エノキ、味噌)(20Kcal)
豚肉の生姜焼き(豚肉30g、生姜、醤油、オリーブオイル大さじ1)(120Kcal)
ひじきの煮物(ひじき、薄揚げ、ニンジン、砂糖、醤油、酒、)(30Kcal)
レタス、キュウリ、トマト
合計 330Kcal 

<夕食>
発芽玄米ご飯110g(160Kcal)
みそ汁(昼の残り)(20Kcal)
ひじきの炒め物(30Kcal)
春雨のサラダ(春雨20g、ハム20g、キュウリ、酢、ごま油、砂糖少々、塩)(150Kcal)
合計 360Kcal 
本日の総カロリー 1120Kcal

今日はバタバタしていて間食を忘れてしまいました。