「好きこそ物の上手なれ」

「すきこそもののじょうずなれ」
意味：　好きなことは進んで工夫し、努力するから自ずと上達が早いということ。

ある日、夫が言いました。
「お前のブログを見ると、お前の好きな事が一目瞭然だな！」

そして、私が聞きました。
「私の好きな事って、いったい何？？？」

すると夫の一言。
「食べることと、面白いこと！」

・・・確かに当たってる。

そして、もう一つ付け加えるとすれば・・・、

　　　
　　　　(今日、プラカノンを普通に歩いていたワンちゃん。)

　・・・・・・犬好き・・・・

タイで真面目にダイエット３５日目

いい加減な国タイで、真面目にきっちりダイエット。
毎日、着実に体重は減り続けております。

夫は、太って着れなくなっていたズボンが
１着ずつ着れるようになっていくのが幸せそう・・・・。

私は・・・まだ、始めてタイに着たときに着ていたスカートがはけません。

タイでどんだけ太ったのでしょう！？
マイペンライになりすぎていた自分に反省！

さあ、今日も真面目にダイエット。

＜朝食＞

ハムのサンドイッチ（胚芽パン１枚、バター小さじ１、レタス、キュウリ、トマト、ハム１枚、ドレッシング大さじ１）(300Kcal)
ミルクコーヒー（コーヒー、低脂肪乳８０ｍｌ(40Kcal)
合計 340Kcal 　

＜昼食＞

チリコンカーンの献立（チリコンカーン（缶詰）５０ｇ、レタス、キュウリ、トマト、オリーブ、ピタパン２枚）(380Kcal)
コーヒー
合計 380Kcal 　
ピタパンに好きな材料を詰めて食べます。タコスの要領です。

＜間食＞

パパイヤ１５０ｇ
ヨーグルト１００ｍｌ
合計　160Kcal

＜夕食＞

発芽玄米ご飯１１０ｇ(160Kcal)
みそ汁（わかめ、白菜、味噌）(20Kcal)
韓国風大根の煮物（大根、豚肉２０ｇ、ニンジン、干し椎茸、こんにゃく、ネギ、ごま油小さじ１、ニンニク、生姜、醤油、砂糖小さじ１、ごま）
レタス、キュウリ、トマト、ドレッシング大さじ１(150Kcal)
合計 330Kcal　　
本日の総カロリー　１２１０Ｋｃａｌ