クリスマスおめでとうございます

クリスマスおめでとうございます。
　　　　
　　　　　　　
タイは暑ーい、暑ーいクリスマスです。
異常気象でしょうか、日中３５度を超えています。
普通２５度くらいが平均気温のはずの寒期のバンコクなのですが・・・。
みんな疲れ気味です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかし、街中クリスマスツリーとイルミネーションの大集合。
やり過ぎと言いたくなるほど、目がチカチカです。



このクリスマスツリーには、王様の写真が飾られています。王様の健康を祈ってなのでしょう。タイらしいです。


ところで、わたしは人形展も無事終わりほっと一息。
手作りシナモンロールもタイ人のおばちゃんに
「チャイダーイ」（使える、つまりＯＫの意味）と言って頂きました。


明日はタイの南部パンガー県と言うところに車で行きます。
多分１０時間以上の長旅になりそうです。
そして、２７，２８日はそこで人形展です。
現地のインターネット状況が分からないのですが、
写真はたくさん撮ってきますね！待っていて下さい。

今年最後のお仕事です。
　　　がんばってきます。

夜中にシナモンロール作り

私の展示会も明日が一般公開の最終日。

そろそろ疲れもピークに達しているのですが・・・・・

　　　　　

疲れついでに作ってしまいました。シナモンロール。

これには、ふかーい訳があるのです。

私が展示会をしているのは、

　　　　
こんな素敵な洋館の２階。

そして、庭のテラスには、毎日美味しいコーヒーと手作りのシナモンロールが置かれているのです。

実はここは、北欧の国の方々の施設。
毎日、サンタクロースのようなおじちゃん達がやってきてはテラスに座り、
シナモンロールとコーヒーを飲みながら新聞読んでいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この１週間、私もみんなと一緒にシナモンロールを食べ続けていました。

　　　　　　　　ここのシナモンロール、北欧の方々が絶賛する本場の味なのです。

でも、焼いているのは３０年以上スウェーデン人やデンマーク人の家で
　　　　　　　　　　　　　　　　　家政婦の経験のあるタイ人のおばちゃんです。

今日は特別に展示会の合間、このおばちゃんからシナモンロール講習をしていただいたのです。（結構、強引に教えてもらいました。）

　　　　でも、この道何十年のおばちゃんの作り方は目分量が多くて大変。
しっかりメモをとり、忘れないうちに、がんばって自分でも作ってみたのです。

　　　　　　作り方は結構簡単、そして結構アバウト。私にピッタリ。

シナモンロールが焼ける頃には臭いに誘われて、
　　　　　　　　　　夫、息子、娘・・・次々に台所に大集合。
「この時間にこの臭いは近所迷惑やでー！」と言いながら、
　　　　　　　　　　　　焼きたてのシナモンロールをみんなで食べちゃいました。

明日はこのシナモンロール、おばちゃんに持って行って批評してもらいます。

　　　忙しいのに私、何やってんだか・・・。あきれて下さい

昨日の夕焼け

バンコクは暑い毎日が続いています。
朝晩は良いのですが、日中の日差しの強さにまいってしまします。



これは昨日の夕焼け。
いつも同じような写真でゴメンね！

だけど、あまりに美しくて、ついカメラを手にしてしまいます。

私は、今週は自分の人形展を開催中で、毎日会場に缶詰状態。
なかなかブログの更新ができません。
土曜日までがんばります。
元々、出無精の性格なので、接待は疲れます。
その上、世界中の人が来るので、英語とタイ語の接待で脳が疲労気味。

でも、やりがいもあります。充実感も１００パーセント。

来週からタイ南部での人形展開催の依頼も入ってきました。
今年中に燃え尽きてしまわないように、体力をつけながらがんばります。

みんな応援してね！　お願いします。

タイで真面目にダイエット

　　　　　

　　真剣ダイエットを１週間休んでしまいました。

　　　　　　　　　栄養のバランスも、食事時間もメチャクチャでした。
　　　
　さいわい、体が自分に必要な分量を分かっていたようで、
　　無意識に食べていても、それほど体重は変わってはいないのですが、

娘のお友達から誕生日でもないのに巨大ケーキまでいただいて、
　　　　　１日何度もコーヒーを飲むたび、チョコチョコつまんでしまいました。

忙しい時にこういうものが冷蔵庫にあると、無意識に食べてしまいます。危険です。

　　　さて、今日から外食が多くなる時期ですが、
　
　　　　　　ゆるんだ体とだらけた精神を軌道修正し、
　　　　　　　　　　できるかぎり真剣ダイエット再生していきます。

　　

クロッカス

　　水栽培と同時にベランダにも植えていたクロッカスの球根から
　　　　花が咲きました。

　　水栽培の方は葉っぱだけがヒョロヒョロ伸びて、
　　　　お花が咲く気配は全然ないのですが・・・・。
　　　　　　水肥料を入れたりしていたけど、やはり栄養が足りないみたいです。

　　　　　　　　土はやはり偉大ですね。

バンコクの朝日

ご無沙汰してしまいました。
「王様の誕生日」までダイエットもお休みと言っていたら、
「憲法記念日」も過ぎ、約１週間休んでしまいました。

しかし昨日で、展示会用のミニチュアドールも全て作り終え、
　　ボランティア施設へのクリスマスプレゼント「ベビーキルト」製作も終わりました。

　　これからはベビーキルトを届けに行ったり、展示会が始まったり、
今までの家にこもって活動していた生活と変わって、
　　　　　　　　　　　外に出かけて活動することになります。



何はともあれ、

　　今日もバンコクの朝日は綺麗だし、

　　　　　　とにかく一日ガンバロー

それにしても、まだ寒期のはずのバンコクが、

　　最近ものすごくあっつーいんですけど・・・。どうなってるのー？？？

　　　　この忙しい時期に、この暑さはつらすぎるんですけど




　

　　　　　　

バンコクの海のレストラン

海の上のレストランに行ってきました。

　　　　　　　　　

バンコク市内に海があるなんて知りませんでした。
　　　　　　タレーグルンテープ（バンコク湾）と言うそうです。

船に乗って約２０分、運河を抜けると海に出ます。


レストランに向かう船です。

　　　　
運河には普通に民家があり、選挙のポスターも普通にありました。　運河を抜けて海に出たところにレストランがありました。

　　　　　

エビ、かに、ムール貝、イカ、生牡蠣・・・・シーフードを食べまくりました。
どれも新鮮でとっても美味しかった。海の風も気持ちが良かったし・・・。

久しぶりの骨休めでした。

・・・でも、こういう食事は意外にカロリーが少ないのです。

そして、このレストラン写真以外にもいろいろ食べて、飲み物も頼んで一人５００バーツ（約１５００円）にもならなかったのだから、日本では考えられないですね！

「聞いて極楽、見て地獄」

「きいてごくらく、みてじごく」

意味　：話に聞いたかぎりでは極楽のように思われたが、現実に見てみたら地獄のありさまだった。人から聞かされた話と実際のものとが、まるっきり違うこと。

　　　　　　　

タイと言う国は、人によって印象が全く違うところです。

どうしても好きになることができず、ノイローゼになって帰国してしまう人がいたかと思うと、

　　　　この国が大好きになって夫と離婚してまでタイに移り住んだ人がいたりします。

　　私はどっちだろう・・・・。

写真は、今日のバンコクの夕焼け。

　　　　一見、とても綺麗な町に見えますが、

　　　　　　誰かが言ってました。「夕日って空気が汚いところほど赤く綺麗に見えるんだって。」って。

　　　きっと、当たってるね。

　　　　　　だって、バンコクの空気、結構汚いです。

明日は王様の８０才のお誕生日

　　　　　　　　　　　

明日が祝日で学校がお休みになるので、

ほとんどの学校で今日王様のお誕生日をお祝いする記念行事が行われていました。

みんな黄色の服で登校し、

　　　　　王様の歌を演奏したり、

　　　　　　　王様の写真の前で記念撮影したり、

　　　　　　　　　　そして、その後はみんなで学校の周りを大掃除。

明日はタイ全土で、尊敬する王様の祝賀行事が行われます。

タイで真面目にダイエット８３日目

最近ちょっと忙しくて不真面目ダイエットになっています。

明日は王様の誕生日で祭日なので、

　　　　　　　　明日まで休ませて下さいね！

今、ダイエットをやっている人は、先週までの献立を参考にして下さい。　　　お願いします。

外食が増えている私たちの今日の体重は

夫　１１，６Ｋｇ減
妻　　８，３Ｋｇ減

不思議と毎日少しずつ減っていってるのです。

　　　　　　　　　

昨日、おやつに食べてしまったブルーベリーチーズケーキです。

　　　　　　　　　　　　　美味しかった

金魚

　　　　　　 　　　

　　　昨日「タイクラフトフェア」に行って、会場のホテルにいた金魚です。
　　　　　　　　　　 　　あまりに美しく、優雅に泳ぐ姿に見とれてしまいました。



しばらく時間を忘れて見入ってしまいました。
　　　　　　　癒されました。

タイで真面目にダイエット８１日目

今日も涼しいバンコク地方

最近、マフラー巻いてるタイ人をよく見かけます。

日曜の今日は食材がきれてきたので、あり合わせの献立です。

＜朝食＞

フレンチトースト（胚芽パン１枚、卵１／４個、バター大さじ１、シナモン、砂糖少々、メープルシロップ少々）(250Kcal)
レタス、トマト、ドレッシング大さじ１(40Kcal)
コーヒー
合計 290Kcal 　　

＜昼食＞
カノムチンの献立（米麺、ココナッツのスープ、野菜）
合計 350Kcal 　

＜夕食＞
ソムタムタイ(50Kcal)
発芽玄米ご飯１１０ｇ(160Kcal)
お好み焼き１／４枚（小麦粉、卵１／２個、エビ２０ｇ、キャベツ、サラダ油大さじ１）(150Kcal)
合計　360Kcal
本日の総カロリーは　１０００Ｋｃａｌです。

「日暮れて途遠し」

「ひくれてみちとおし」

　　意味：　日は暮れてしまったのに、目的地までまだ遠い。
　　　　　　年老いて、人生の終わりも近いのに人生の目的を
　　　　　　達せられそうにないたとえ。
　　　　　　また、期限が迫っているのに、仕事が進まず、終わりそうにないことを言う。

　　　　

　今日のバンコクの夕日。

今の私はこんな感じ。
　　　まだ日は暮れてないぞー。
　　　　　期限には追われてるし、年もとってきたけど、
　　　　　　　まだまだ諦めていません。

今日から１２月

　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　とうとう１２月に入りました。

　　　クリスマスの花「ポインセチア」を買いました。
　　　　１００バーツ（約３００円）でした。
　　　　　　　　　　　　ちょっと気分はクリスマス。
　　
　　　だけど、今朝のバンコクの気温は２２度。
　　　　　ずいぶん寒くはなりましたが、
　　　　　　　　　　　　室内では相変わらずタンクトップです。

　　　　　　　師走、日本ではみんな走ってるんだろうな・・・。

　　　　　　　　　でも、みんな急ぎすぎて、こけないようにね！

タイで真面目にダイエット

タイで真面目にダイエット

８０日目の中間報告

夫　１０，６Kg　減

妻　　７，８Kg　減

最近、ちょっと忙しく、お客様も多いので食事が不規則なので減量ペースが落ちていますが、時には息抜きも必要ですよね！

こんなに思いっきり食べても極端に太らないということは、
　　　このダイエットはリバウンドしないということかも。良い感じ

さて、今日の献立

＜朝食＞

トースト（胚芽パン１枚、バター小さじ１）(200Kcal)
目玉焼き（卵１個、塩、胡椒、油大さじ１）(99Kcal)
レタス、トマト
コーヒー
合計　299Kcal

＜昼食＞

発芽玄米ご飯１１０ｇ(160Kcal)
アスパラ炒め
冬瓜のスープ
合計　400Kcal

＜夕食＞

おじや（白米１１０ｇ、ささみ４０ｇ、玉葱、ニンジン、ニラ、卵１／２個、スープの素）

合計　250Kcal 　

本日の総カロリーは　949Kcal
計算してみたら意外にカロリーが少なかったので納得。
実は今日はおなかが空いて、子供のぶどうパンやお菓子をちょこちょこつまみ食いしてました。体は正直。