体重増加を防ごう～(^^♪

ホルモン療法を開始して、もう何年になるかなぁ～!?
3～4年ぐらいになるかなぁ～!?
その間私の体重は、恐ろしいことに12～3kgも増加してしまった。
そう、これはかなりの短期間に増加したことになる。
なので、顔はムーンフェイスになってて、
腕にも素晴しいほどの脂肪がついている。
左乳房だって、ほかの部分と同じように脂肪がついて、
サイズが２カップぐらい大きくなった。
ウエストだって、腰周りだって、太もももふくらはぎも
昔の面影は何処に行ったのかしら？って思うほど、激太りなのだ。

そんな中、
『ホルモン療法の副作用だから、体重が増えても仕方ない…。。。
それにもうじき4年半検診を迎えるし、このまま異常がなければ
ホルモン療法をストップすればいいわ!!
ホルモン療法を終了した方が、増えた体重が少しずつ減っていったって言ってたし…。。。』
って、勝手に思ってました。

だけど、私と同じようにホルモン療法をされている方は、
体重増加を抑えるために軽い運動をしたり、
1時間ぐらいウォーキングをしたりと、それなりの努力をされている。

なのに最近の私ったら、寒いものだから運動するもの面倒で、
自宅でゴロゴロしているのだ。
本当に怠慢な日々を過ごしていた。
これじゃ～いけません。
そこで、多分6月頃だと思うんだけど、
会社の健康診断があるんです。
その時までに痩せれるものなら【5kg】ぐらい体重を落としたい…。。。
できるかどうかわからないけど、頑張ってみようかなっ(^^♪

ちなみに姉から昔のエアロビクスのDVDをもらったし、
早速トライしてみることにしてみます。
よっしゃ～、とにかく動かなくっちゃ(^^)v