昨日の収穫

昨日の土曜日は朝から畑に行きました。

９時前の気温・・・例によってよく見えませんが温度計は４６℃ほどになっておりました。

あっちっちアッチーを越えております。収穫、水やりだけで汗ダクダク・・・ダイエットにええかも



命の危険を感じる気温ですね。１時間も居れませんでした。

で、収穫は　ミニトマトと中玉トマト(ミニと変わんねぇ)　キュウリとオクラにございます。



１０時半には母の通院でご一緒いたしました。

夏のせいでしょうか？　検査結果ではとても良い数値になっているそう。血圧も心不全を示す数値も。

正常値の１０倍はあるので良い数値とは言い難いとは思いますが、年齢などからあがるものもあるのでいいんだそうです。

１月に入院した時には心不全の数値が現在の１０倍ありましたからね。正常値の１００倍あったということ

肺に水が溜まったりしておりましたからね。血圧も１２０範囲内に収まっています。

先生から「この調子を続けられた１００歳まで大丈夫」と言われて母も嬉しそうでした。

 

１０時半に病院について終わりは１２時半。２時間は良しとしないといけないですね。

薬の処方で待っている間に、薬局にあるお店を眺めていると、『あなたの血管年齢は』に目が留まった。

「これ計れるんですか？」「はい」

と言うことでトライいたしました。

以前、と言っても１０年以上前に禁煙外来に行き「肺年齢」なるものを示されたことがあります。

当時５６歳頃ですが・・・肺年齢　８８歳

そんな苦い経験もあるのでドキドキでしたが、両腕に血圧計るようなものを付けられて・・・計測。

色んなデーターが画面上に遷移していき・・・次のステップで　年齢が示されます　ドキドキ

「肺年齢は　６２歳　」と示されました。なんか、嬉しい・・・気持ち

肺年齢は順調に進んでいれば　９９歳　あたり。母より年上な肺君です。９９歳って『昭和か』ですね。

血管年齢が分かってもまだ待ち時間・・・

自由にお持ちくださいな、マンガ雑誌と記録票を発見。全巻いただいて帰ってきました。

花田さん一家とアルツハイマー型認知症のおはなし①もの忘れ編~⑤
認知症の気づき方・接し方　虎の巻
認知症を食い止める毎日の習慣　虎の巻

よーし、これを読破して認知症不安から脱却するぞ～～～　熟読したら報告いたします。

それ以前に読むことを忘れてるかも知れませんが

母も奥さんも高血圧の薬を服用中にございまして、傍にいる僕もたぶん予備軍、しかもヤバ目の予備軍。

健康診断でも血圧について言われたことはありませんが・・・６２歳の血管維持するために

・・・読むことより禁煙しろよ！ということにもつながることですな

読まなくてもわかってるんです。喫煙と飲酒が血圧にもよくないこと。でも読んでみる

タカナまだ大丈夫でした

奥さんが帰って来た日の夕飯は・・・冷やし？ソーメンでした。

オクラがのっかってます　キュウリも、そしてオクラの天ぷらとなぜかナゲット。



オクラの酢漬けは僕が作りました～せっかく収穫したのにそのまま放置してダメにするのが多くあった昨年。

恵みとしてチャンと食べないといけませんよね。でも、そろそろオクラも食べ飽きそう

 

金曜日に母がデーサービスに行く前に、タカナを取り出しました。

４つ漬けた３つ目の箱、もとい樽。

８．５ｋｇの置石とデカい石。デカい石はどれくらいだろうと計ってみたら１６㎏もありました（トップ写真）

２４ｋｇもの重しに乗せられた高菜。


悪い虫もつかずに、匂いはかなりきついですが・・・

取り分けて使わない分はまた樽の中に重しは８．５ｋｇだけにしました。

そして、食べる分をボールに入れて、残りは冷蔵庫でもう一度漬かってもらいます。

重たい重しに茎の部分がペラペラな状態が写真でも見てとれます。
これも昨日の朝に奥さんがタカナ炒めを作ってくれて　バクバク食べました。

炒めるとアッという間に無くなっちゃいます。

あとタカナを漬けたデカい樽が１つあるのですが、取り出すのが怖くもあります。次はいつでしょうか

腐りませんように、悪い虫が付きませんよーに。

 

またまた早朝の日記更新にございます。

今日は朝から早朝清掃が７時からあるので６時前には墓地の掃除に行ってきます。
夕方から霊園の墓地清掃もあるので１日忙しいかも。

奥さんは福岡の伯母さんのところへ朝から行くようです。

母は１人でお留守番。大丈夫でしょうかぁ