体内時計

最近は夜の９時頃には寝ていますが深夜の３時半頃に目が覚めるパターンが多い。

それでも６時間半は睡眠を摂ってるのでゴソゴソ起きる。

今日もまだ早いんだろうな。。。と思いつつ起きたら１時半

昨夜は帰らない娘におやすみのメールを送ったのが８時４４分

すぐに返信があり、友達の誕生パーティーやってる～ごはんいらな～い

それから寝てるので４時間半では寝不足・・・だし、このまま起きてると５時あたりに

眠たくなるのは目に見えてる。

なのでまた寝ることにしよう

おやすみなさい。