IWATAKEビューティーツアー♪

写真はイメージでイベントメニューとは関係ありません


白馬山麓ツアーズにより開催される

　　『IWATAKEビューティーツアー』　　

女性の美と健康について身体の外側と内側から、

運動と食事の両方からアプローチします



岩岳山頂付近をガイド＆インストラクター付きでノルディックウォーキングをした後、

野菜ソムリエ協会認定レストランの白馬モンビエでランチをお召し上りください


人気のノルディックウォーキングは、身体の90パーセントの筋肉を活用する全身運動です。

通常のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％もアップ

森林浴をしながらインストラクターから正しい歩き方・フォームを教えてもらうと、

美しい姿勢、体幹を整える、肩や首のコリの解消、

肩甲骨の可動域の改善、ダイエットなど多くの効果を期待できます。


お食事の前にmonmamaによるビューティープチ講習もあります

その季節にあった美容のためのお食事のポイントなどを

メニューと合わせてご説明しますのでお楽しみに～



お教えするのが美人でもないmonmamaだからこそ

参加した皆さま　「私のほうが」って思える事でしょう



メニューは野菜やフルーツを使った自然派フレンチをご用意します♪

代謝をあげる、

腸を綺麗にして幸せホルモンを増やす、

お肌を整える事を考えたメニューになります



詳しいことは山麓ツアーズさんのHPでご確認ください


http://www.hakuba1.com/tour/tour_rc.html