花粉症対策

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今日はとても温かく気持ちの良い一日でした。３月下旬の陽気だったそうです。
例年より遅いスタートになりましたが、関東はそろそろ花粉症の季節ですね。
困っている方も多いのではないでしょうか？

私はスギやヒノキには反応しませんが、イネ科の植物にアレルギー反応が出てしまいます。
鼻水と目のかゆみは本当に辛いです。

アロマテラピーでは、ラヴェンダー、カモミール、ユーカリ、ペパーミント、サイプレスなど症状の緩和に役立つエッセンシャルオイルがたくさんあります。

今の時期はハーブティーを飲んだりサプリメントをとって酷くならないように気を付けています。

ネトルやイラクサと呼ばれているハーブは抗アレルギー作用があるので花粉症のおすすめです。
また、ビタミン、ミネラル、女性に嬉しい鉄分も豊富なのでよくとるようにしています。
植物って本当に素晴らしいですよね

2月も最後の週末になります。楽しい週末をお過ごしください。
国公立受験の皆さんご家族の皆さん、まだまだ試験はありますが頑張りましょうファイト

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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