心の弱さと強さ

暑さじりじりと上昇してきた！

去年はどう過ごしていただろうか・・・

また外に出る意欲が消されてしまいそうです。

乗り越えるには、涼しい快適な環境かなぁ。

元気な人が元気で一年中いられない。

昨日の反省は体調悪いのに人と会うことにしてしまったこと。

言い出しっぺがだめだなんて言えないなぁ。

せっかく来てくれる人には悪い思いました。

早め、早めにネオドパストン飲んでしまい,血中濃度を上げることに

ジスキネジアの関節くねくねないのですが、上半身体が回るような感じと

声が出しにくくなります。

上手く話し出来ませんでした。

途中で友の会入会希望の方の電話応対もありました。

聞きずらいとこあったと思います。

自分がやると頑張り過ぎになりやすいのです。

きちんと人に言いたい時、それができないときは勇気を持ち変更する。

私にはどうにかなるという気持ちでした。ジスキネジアが思いのほか

2時間ほどあり、終わりごろ良くなりました。

睡眠障害がありますので、これで日中のマイペースが崩れます。

12年も経ち今更ながら内服でコントロールしやすく、しにくい病気である。

精神的負担を軽減することに努めて今います。

心の強さと弱さ見え隠れの昨日でした。

 

やらねば・・・。

鬱陶しい日がまだ続く。太陽がいいですね。

散歩の農道にひまわりの畑があり、なんだか寂しそうでした。ひまわりにはやはり

太陽が似合いますね。

久しぶり友達の家に遊びに行きました。カラオケし、1時間半くらい歌い気持ちスッキリ！

そんな中、友達が聞きます。「ホントの自分ってオンの時だよねぇ？」

「ん～。」

「私もそのこと考えた時あるよ。」

オンが本当の自分と思っていました。オフの自分は嫌でした。

「今は違うよ。オンとオフの自分は同じ人間だもの。」

オフの時もオンの時もどんな風に変わろうと自分だと思います。

ひまわりのように前向きでいたいが・・・・・・。二人で色々あるねぇとパーキンソ病は

とおしゃべりし、またカラオケしようと約束しかえってきた。

最近の出来事で自分の悪いところが出でしまいました。先進むところと

頼まれると嫌と言えないところです。困ったなぁ～！

なんかいいことあるかも・・・

優柔不断な自分であるが

引き受けたことがある！楽しもう！

そんな気持ちになれるように・・・

思いが伝わりますように・・・

今年も三陸海岸に主人tと訪れた。

復興もだいぶ進んでいたが、3.11は忘れない

 

命ある限り　　　

精一杯生きる・・・・。

やらねば・・・・・。

 

 

 

 

しなやかに生きる

嬉しいことありました。

憧れの先生とチョットホントに話し出来ました。

しなやかに生きてきた方です。

芯のある、凛とした方です。やはり、動かないといけないですね。

パーキンソン病の場合、行くところ作り、気楽に行けるように

する。その方も努力をしてきたのだろうと思います。

最近の困りごと一つの事をやり遂げないと次に進めない。

オフの時間の短縮に頓用薬が効果なくなる時ある。

オフが強いとマイナーな気分になる・・・・・。

考え込まない、簡単に、簡単にと・・・

12年の発症年数です。精神力だけではもちません。

先生に相談。即効くアポカイン注射を導入することにしました。

オフ時間の短縮を図れます。内側と外側を保つにリハビリは欠かせません。

主人は作業療法士です。それを使わないてはない。。

。主人から見らえてストレッチを行うも注意を受けてしまいがち、でも

先生と呼び、先生と一緒に行う。毎日行うと決意したのは主人。

三日坊主になるかもと言ったら、やる気持ちだよ。継続は力なりかわかる、わかる。

私は三日坊主が多いがとにかく姿勢に気を付けてきた。それは今でも同じ。

それから体重増やさないこととお肌をお手入れをすることが大事。女性としてね。

お肌と言っても洗顔とクリーム1つでいいから楽です。クリームは３役するもので

保湿クリーム４０００円程度、化粧水は精製水器の酸性水で十分です。若い時より今の

肌がいいと感じます。私はまだまだしなやかに生きてません。たぶん性格が意外と

頑固で自己主張しやすい。しなやかって難しい。樹木希林のような人を言うのかなぁ？

自然体に生きることだよ。横から主人が口を出してきた。凹凸がすくないすることだよ。

分かっていることを言われると尺にさわる。我慢、我慢私には現実があるのよ…。

　梅干しを今年３キロ漬けました。恥ずかしながらいつももらっていたのです。

自分でつけるのはこれで２回目です。うまくできますように・・・・・・。

話しが飛んで落ち着かない文ですがご了承ください。