ホワイトの紫陽花日記~ありのままの自分で

難病(PD)あります。症状も人生も十人十色。肩の力抜いて深呼吸・・・喜びも悲しみも、ありのままの日々の生活を綴ります。

切り替え

2019-03-29 10:05:39 | パーキンソン病

また、更新がおそくなりました。

 

やはり、笑顔で顔晴れるのがいいですね。

素敵な絵手紙頂いた。また出してみてる。自然に出る笑顔に・・・

生きていたら、いいことばかりあるわけでない。

悪いこともある。私は言って損する性格。いや正義感がでてしまいます。

適当に合わせればいいのに、言わなくちゃと私の場合はなってしまう。

悔し涙とこんなことでへこたれるなと言い聞かせる。

立ち上がろう、前向いて歩こう。切り替えだ・・・・・。


10年選手の疲れ時

2019-03-23 16:58:23 | パーキンソン病

忙しい中パソコンがインターネット接続しなくなりました。

更新したいのにできませんでした。ブログをなかなか携帯に移行できず、

もどかしい。若い人と違いスマホを使いこなしていないので仕方ない。

午後の予定が崩れてしまい、10年選手としては文章に書ける書ける状態ではありません。

最後に風邪をひいてしまいなんとも、なんとも・・・・。

ただやるべきことをしてました。

自分がやっている企画をまとめたり、広報の準備をしたり。

友の会のまとめもまだのところがあります。

焦らず、マイペースでいこう。

夕方はもう5時なんて状態ではあっという間にくる。急いでわんこの散歩。、

夕食の準備をして家族を待つ。

そうそう、浴槽を洗い、新しいお湯にかえておく。

ひと段落して21時です。

寝る支度、薬の仕分け、なんてやることの多いこと。

明日のご飯の準備・・・・

疲れ時、疲れがたまらないようにしなくてはと思います。

すること残してます。無理が一番悪い。何もかも自分でやってきた。

無理が効かなくてもいいんだよと言われるの。

完璧主義だからね。嫌々今は不完璧主義の私です。

今日やっとパソコン直った。このパソコンも疲れ時でした。


10年選手に大切なこと

2019-03-15 11:52:07 | パーキンソン病

私は発症12年です。見た目は普通の人で、パーキンソン病に見えないといわれます。

これは自分自身体の管理の賜物だと思ってます。

どうしてか

自分の家での過ごし方にあります。簡単ですが難しい。

家に残された私はやるしかない


家事はどこまでもありす。

My日課を同じようにやってきた。

午前の部

1、起きたら、ストレッチ

2、朝食を食べる。

3、自分の整容

4、モコちゃんの世話(わんこ)

5、台所の食器洗浄と食器収納

6、モコと散歩

7、週3回は1階の全部の掃除

8、洗濯、乾いた服の収納

これが通常ですが午前でお昼近くなります。

私はずっとにやってきたことが

今の自分を作ってきた。

きついなぁと思う反面

自分に負けない

負けても明日がある

負けていいのだという考えになった。

できなかったことは明日に挑戦!


次回に続く




 

 


心晴れて

2019-03-13 17:20:32 | ポエム

悶々とした日々

いろんなことあって、

誰にでもそうだよ、あること

冬は体と心が閉ざされる

春は身体を外へ開放したい

重たい心は少しずつ

春の足音と共に

軽くなっていくだろう

3月の雪

手のひらに雪が舞い降りた

冷たくない

なごり雪は

すーと優しく溶ける

心晴れて

やっと前へ進める

長いトンネルから出られた

心晴れて

やっと我に返った

友から電話があった

会いたいと

 


辛抱も自然に

2019-03-02 10:52:55 | パーキンソン病

長男夫婦と同居し6年になる。いろいろありました。

嫁・息子とは口喧嘩を何回もしましたが、それでわかり合えたと思う。

今の若い人は同等に言います。だからいいのです。

伝わる言葉で言う。いつかお互いの気持ち伝わるものです。そして

孫も4歳と2歳にも。病気の症状を孫たちに

最近わざと見せてる。動きがロボットのようになる。

なぜそうなるの?と聞くようになる。

それに答える。またなった~!早く治して❢ばあちゃんという孫

辛抱である。繰り返すがが、仕方ない。になりますように・・・・。これが自然になるように。

主人が職を変える。朝7時から夜7時まで一人で6年間の辛抱をたえました。

パーキンソン病って、見た目より辛いです。動きが止まり、薬を飲む。

効くまでどのくらいどのくらいかかるかわからない。オフというこの現象は

自由を奪う。好きなとこへ行きたい、好きなもの食べたい!心が叫ぶ。

私はった人がいれば、その人を助けたい。しかし今は助けられる方。

助けてくれる人色々います。ありがとう。いつも感謝。

主人は家で仕事するようになる。今までの仕事ご苦労様。

私が自分が言うことが、パーキンソン病の方や家族に希望になりますように・・・・。