なんだろう。この一年あっと言う間に過ぎて
何を思い、考え生きてきたのだろう。
いつも逃げたいと思いながら逃げず
あえて、大変なこともやり
ひと前で喋るのが苦手なのに、喋ってきた。
反対なこと、やってきた。
できるんじゃないかと思ってしまうんです。
大変なことだとわかっていても、動かしてしまう自分がいる。
変ですね。でもそれが私で失敗が怖くない、
しようと思ってしないでいるのが嫌なんです。
病気になってもならくても同じ
しないでいるのがいや、諦めるのはできなかったき。
パーキンソン病の症状に負けたくない。
辛いよ、はっきり言えば、泣きたくなるよ。
でも同病の笑ってる仲間がいる。
支えたり、支えられたりして家族より絆を感じたり
行動していけるのは仲間のパワーをもらい、あげているから。
この年の終わりに友の会に入っていて良かったとつくづく思う。
私も負けていられない。ずっと私より年上の仲間が頑張っているのだから。
私は挑戦をし続けます。
登山しました。一時間でしたが。途中休みながら
できないと思ってました。
頂上はすがすがしくいい気持ち
おにぎりがとてもおいしく、たくあんも。
ありがとう。あなた・・・。
今までストレッチを重視し、常に姿勢を気にしてきました。
どうしたらいい姿勢を保つことできるのか聞かれること多いです。
外に出る時だけでなく家にいる時の姿勢に気を付けています。
背もたれに身体を掛けません。おっかかりません。
休みたい時横になります。
姿を全身映る鏡で見ながらストレッチしてます。
発症１２年目、スタイルを保ち、太らないようにしています。
おしゃれし、毎日お化粧し、人に会ってもいい状態にしておく。
外に出る、散歩でも、近所をあるいたり・・・
姿勢を気にする、家でも外でも。それが大事。
自分の表情も気にして自撮りしてまずつくることから。
嚥下障害が少しあります｡舌の運動、発声の訓練してます。
毎日ストレッチもしながら、家事こなし、愛犬の散歩
大変だけどやることがリハビリになる。
明日は散歩コースの山に行きます。
まだ動けてます。５年後１０年後分かりません、今が大事だということ。
今が未来につながるのだから・・・・。
最近とみに思います。
いろいろなこと同時にこなせなくなりました。
仕方ないと思いつつ、ゆっくりと確実にと進行しているところがある。
せっかくガラケイからスマホに変えたのに使いこなせない。
５０半ば過ぎのおばちゃんだから、気にしない。
開き直りも大切である。だんだんできないこと増えますがめげずにいきます。
できること見つかるときもある。
それでいい、頑張り過ぎずに。
治ると言う病気でないが、維持し、進行しないように努めよう。
やれることこつこつとしていきましょう。
今日は忘年会でとまりです。
楽しんできます。
今日はの朝は寒いでしたが、快晴です。
今日は年に２回毎年咲く桜を見たくて来てみました。
１１月と３月に咲きます。不思議ですね。
ピンクが濃いように感じます。
最近スマホに変え、自分の好き画像をとることできて
嬉しくて、たまりません。とりかたにこっていませんので
ただ撮るだけですが、ガラけいときと全然違います。
花が好き、癒されます。
目に飛び込んだのがどうたんつつじの赤
燃えるような赤でした。
