9/4 朝練

今日の練習：国道134号ショートコース 21km 49分36秒

朝、ハッと目が覚めて時計を見ると5時00分。
目覚まし鳴らんやんけ～とよく見ると
゛午後゛4時40分にセットされてましたorz

で寝坊分キョリを短縮。
今日は軽めに走りましたが
涼しいのでたいした汗もかかず。
走りやすくなってきましたね。