8/18 朝練

今日の練習：　
自宅-246-ヤビツ峠-246-129-平塚-134号-逗子渚橋降り返し-浜須賀-自宅
120.4km　4時間35分　3022kcal
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停　42分55秒

最近，登坂能力の衰えが激しいので，どうもヤビツに行く気がしませんでした．
調子悪い時に行って悪いタイムが出ると凹むので，
そこそこのタイムが狙えそうな時に．．とか，考えたりして．

でも，それはある意味現実逃避にしかならないので，
ダメならダメな自分を直視しようと考え方を変えることにしました．
で，行ってきましたヤビツ峠．

スバルラインのタイムから42分台しか出ないことは予想がついていましたが，
やはりというか，今日のタイムは42分55秒．
今年一番遅かったシーズンはじめの2/18が42分50秒だったので，
今年度ワースト記録更新してしまいました．．orz
マジメに走ったんですが．．

原因は体重増加とか走りこみ不足とか色々なことが考えられますが，
9/9の修善寺まで，自分なりに出来る限りのことをやってのぞもうと思います．
正直，今の調子では入賞は無理ですが，とりあえずやれるだけの事をひとつひとつ．

まずは減量&走りこみ，ということで今日は通常のヤビツ練+国道134号平地連．
今日は涼しくて，乗らなきゃ損！なのね．

国道134号に出てしばらくして茅ヶ崎あたりで一人のローディーさんが出てきました．
150～160bpmで走るボクとほぼ同じくらいのペース．
ジャージの背中にグニャグニャした線が書いてあります．
なんか見覚えがあるような気もしますが，思い出せません．
どこかのサーキットにしてはコースが閉じてなく，ストレートもありません．

信号待ちで近づくと，ジャージに「YABIZ FRIENDS」の文字が．
あっ！　ナールホド！　ヤビツかっ！　ヤビツフレンズ(以下YF）の人かっ！

その方は同じくらいの走力なので10mくらいあけて後ろを走っていたのですが，
手信号だしてくれたり，信号待ちとかで結構気を使ってくれてるようなので
悪いので途中で声をかけて前を引くことにしました．
鎌倉まで前を引いて信号待ちで話しかけてみました．

T島「ヤビツよく行かれるんですか？」
YF 「えー，まぁ，大して速くないんですけどね．」
T島「ボクもさっきヤビツ一本走ってきたんですよ～」

てな感じでちょっと話をして，再出発．
逗子の渚橋で今度はYFの方から
YF　「良かったら今度チームの記録会来ませんかぁ？」
とのお誘いをいただき，連絡先を交換してわかれました．
YFの方は今日は三浦一周だそうです．

ヤビツフレンズはJCRCとかのエントリー表で良く見かけるチームなのですが，
チームの方とお会いしたのは初めてです．
あんだけヤビツ登ってるのにヤビツじゃなくて134号で知り合うというのもなんですが．．

YF記録会，2ヶ月に一回やっているそうで，次回は9月末だそうです．
多分9/30でJCRC塩原HCと重なりますがYFのいろんな人と知り合いになれるのは
楽しみなので行って見ようと思ってます．

今日はいつもと違えてヤビツの帰りに遠回りして134号を走ったのですが，
こういう出会いがあると，遠回りして良かったな～と．

ヤビツのタイムは散々ですが，悪いことばかりじゃないと．
頑張らなきゃだわね．