10/27 朝練

今日の練習：境川CR　27km　1時間

かるーく1時間．ちょっといつもよりコース短縮．
まだ走っているとちょっと息が苦しい．
でもま，だいぶ良いです．

久しぶりの朝実走練．
日の出が6時くらいになっていた．
5時出発だと暗くて走りづらい．
ヒキコモリローラー野郎になるのももうすぐかな．

明日は久しぶりのヤビツ．
病み上がりで状態は良くないけど，どれくらいで登れるんでしょ．