心に風を入れる時間

「心に風を入れる時間」

朝起きて

毎日毎日同じことをする

同じ仕事が

毎日毎日続く

心が窒息する前に

心に風を入れる時間を持とう

ほんの５分でも

心に爽やかな風が吹き抜ける

お庭の花を飾る

写真を撮る

誰かと話をする

ラインでもいい

空を見上げる

緑の中へ行く

本を読む

映画やドラマを観る

絵を描く

字を書く

何もしないで

ぼーっとする

方法はいっぱいある

心に風を入れよう

大事な時間を

自分に贈ろう

（晶子）

一日の中に、ほんの少しずつ、違ったことをする時間を持ってみる。

ほんの少しのことで、心に風が入る。

久しぶりに参加した読み聞かせのボランティアは、新鮮な風になった。

先生方と話したこと、他のボランティアのメンバーと久しぶりに会って話したこと、子どもたちの反応など、ほんの短い時間でも、心の換気になったようだ。

換気は必要！

部屋も心も😉

工夫して、心に風を入れよう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

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