5月27日（日）
今日は晴れ
私ミトンは趣味で歌をしているのですが、本日は、母親の所属する合唱団のお手伝い
（要は助っ人のエキストラ）で「お母さんコーラス」の大会で歌ってまいりました。
5月は毎週土曜日の夜に練習に行っていたので、来週からすこしゆったりと
土曜日は休めそうです。
では本日のごはんメモ
朝・・・・トースト、紅茶
昼・・・コーンクリームのスパゲティ
【作り方メモ】
ハム、玉ねぎを炒めて、キャンベルコーンスープ缶を加え、
缶の半分の水（本当は牛乳が良かったが無いため）でのばし、塩、こしょうで味を調え、
ゆでたスパゲティに絡め、パセリのみじん切りを散らす
※昼材料費約300円（2人前）
夜・・・ごはん
豆腐としいたけの味噌汁
豚小間ともやしの塩炒め
チンゲンサイの中華風お浸し・・・青梗菜の袋に書いてあったので作ってみた。
【作り方メモ】
（調味油）豆板醤大さじ1/2、砂糖大さじ１、酒小さじ１、醤油大さじ1/2、
ごま油少々、おろしニンニク少々
チンゲン菜2～3株を１つと4から５等分にし、塩を入れた湯で
1分ほど茹でて、調味油に絡める。
（作り方では、氷水にさらして、シャッキっとした食感にすると
ありましたが、旦那さんは野菜のシャキっとした感じにすると
生だといって食べてくれませんので、私はそのままでしました。）
夕食材料費・・約３６０円
お米は10キロ300０円なので、１合４５円の計算
本日の買い物（日曜日でまとめて少し多め）
ごぼう 19０円・・・すぐにささがきゴボウにして、冷凍、明日以降きんぴらとか作る予定
にら ９４円
しいたけ １００円（大きなシイタケが６個入り！！）
納豆３個パック ４８円
ロースハム１７４円（１００ｇ９７円）
豚小間 ４８８円（１００ｇ９４円）
玉ねぎ３個入り ９４円
たまご１００円
※いつもこのスーパーは１０００円以上お買い上げで１００円で買えるのだが、
１０００円以上まとめて買う事が無かったので、本日やっと１００円でＧＥＴ出来た。
明日から、買い物せずの頑張るぞ！
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