2012年2月28日
唐揚げ→昨日大量作成
かんぴょうと油あげの煮物
上2品は「つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ) 」参考
きんぴらごぼう。
かぼちゃごはん
朝詰めるだけだからラク~
色は悪いけど、バランスはよいハズ。
![クリエーター情報なし](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51e9VwvN%2BOL._SL75_.jpg)
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ)
扶桑社
唐揚げ→昨日大量作成
かんぴょうと油あげの煮物
上2品は「
きんぴらごぼう。
かぼちゃごはん
朝詰めるだけだからラク~
色は悪いけど、バランスはよいハズ。
![クリエーター情報なし](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51e9VwvN%2BOL._SL75_.jpg)