初心者スマホ教室。

今日は深谷公民館の「初心者スマホ教室～スマホ入門～」でした。


ここ数年、シニアにもすっかり定着したスマートフォン。
調査によるとスマホ普及率は、
６０代で８割、７０代でも６割を超えています。


パソコン教室はあちこちで開講されていますが、
スマホとなると、簡単に受講できるような講座はそう多くありません。

シニアの多くの方が「見よう見真似」で、
スマホを使っているのではないでしょうか。



今日の講座では、
　　①アプリケーションの終了（タスク）
　　②通知表示の削除
　　③ステータスバーの利用
　　④入力練習　　　　　　を行いました。

スマホ初心者がまず覚えるべきことです


通知バーを初めて触った＝通知がたまり放題
・・・初心者あるあるです


フリック入力、ガラケー入力
・・・やりやすい方法で入力できればＯＫ。

練習での質問は、
記号の入力、「ゅ」などの小字の入力、半角／全角の打ち分けなど
「分かっているようで、分かってなかったこと」が多かったようです。


受講生９名のこじんまりとした教室。
ご夫婦で参加された方や、
隣の方と画面を見比べ教えあったりと、
皆さんリラックスした感じで受講されていました。


次回の講座も、ほぼ同じメンバーが申し込みをされています。
「同じ釜の飯を食う」仲間として、
一緒にスマホを楽しんでいきたいと思います


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今日のお弁当です。

話題が豊富な方。

昨日の講師ネタに関連したお話ですが・・・


パソコン講座や相談会によく参加されているＡさん。

パソコン以外でも、プールや図書館で会ったりすることも多いです。
ご主人と一緒だったり、お孫さんとだったり・・・。


先日の相談会にもいらっしゃいました。


私はほかの方を対応していたので、
Ａさんは他のスタッフが対応しました。


私も手が空いたので、
すでに帰り支度をしていたＡさんに声かけを。。。


　　私も話好きだから、先生とのお喋りは楽しいわ

　　ありがとうございます。私もです！

　　私は人が喜んだり楽しんだりする話をしたいから、
　　先生と話すときは「負けないぞ」って思っちゃうのよね（笑）



「負けないぞ」っていう表現に、
私も大笑いしてしまいました。

人のうわさ話で盛り上がるのではないです。

Ａさんは、楽しい話がしたくて、
日頃から意識しているそうです。

たくさんの話題の種を持つべく、
情報のアンテナをビンビンに立てて、
過ごしているってことですね。

（ブログネタを探している私と似ています）


この日は、美味しいカップシフォンケーキを買っておいたのに、
ご主人が食べてしまった。。。という話からスタート。
　　　↓
カップシフォンケーキは隣市で自動販売機で売っている
　　　↓
美味しい食パンを探している
　　　↓
モスバーガーの高級食パンが良いらしい
　　　↓
「乃が美」の食パンをアリオで売っていた


二人で延々とこんな話を（笑）



声をかけるのが苦手な人は、
まずは、話を聞くことからスタートするといいですね。

その人の話した事が、次回の話のきっかけになります


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今日のお弁当です。

積極的な声かけは大事。

先日からサーキットジムに通い始めました。

はじめは体験レッスンを受講。
スタジオで迎えてくれたのは、
３０代前半の女性スタッフたち。

カウンセリングから始まって、
サーキットトレーニングの体験、
最後にゲルマニウム温浴を受けました。

所要時間は１時間余りでしたが、
その場で入会を決めました。


入会を決めたポイントは、
ずばり「スタッフの笑顔」


数名いるスタッフの声かけが、とても好印象でした。


以前通っていたスポーツジムは、
スタッフも一言二言声をかけてはくれますが、
常連さんと接する時との温度差は否めませんでした。

一人黙々とトレーニングをして帰る。
徐々に足が遠のいてしまったのは、
そんなところにも原因があったのかしら。


すでに何回か通いましたが、
スタッフが積極的に声をかけてくれるので、
知り合いがいなくても、疎外感を感じず、気持ちよく過ごしています。



今回のジム入会で、久しぶりに気持ちがワクワクしました

パソボラの活動で、
私はこんな風に参加者に接しているだろうか？

サロンや利用相談で「おはようございます！」と挨拶は交わしても、
その先のアクションができているのか…と考えました。

声をかけてきてくれる生徒さんとは、おしゃべりをしても、
静かに私の話を聞いているだけの方とは、
挨拶以外のお話はしていないかも。。。

以前のジムで感じていたような気分になっている人がいるかも。。。



パソボラのメンバーには、
おしゃべりが苦手な人が案外多いです。

シニア世代の男性にとったら、
女性とペラペラとお喋りするのは・・・という方が多いのでしょうね。

こればかりは仕方ないですが、
「もう少し愛想よくしてくれよ！」と思うこともあります

たとえボランティア活動としても、
参加者が気分よく過ごせるようにするのは大切だと思います。
その一つが声かけです。


　　misaさんは、よく名前を覚えられますね！

メンバーに言われることがありますが、
それなりに工夫と努力はしています。

ご参考になれば。

　　☆パソコン講師のアイテム（その４）　2005年6月12日

ＩＣＴでフレイル予防

「フレイル」という言葉を知っていますか。
数年前から目にするようになりました。


フレイルとは・・・
人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、
外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってくる。
このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼ぶ。

・『身体』の虚弱
・『こころ／認知』の虚弱
・『社会性』の虚弱


「高齢者のフレイル予防にＩＣＴを活用」という新聞記事が興味深かったです。

新型コロナウイルスの感染拡大を抑えるには、
人と人との接触の機会を減らすことが重要だ。

しかし、フレイル予防は食事運動に加え社会参加も重要な柱。

直接の接触をなるべく避けながらも、
人とのつながりを維持できるようにするため、
高齢者に情報技術を活用してもらおうという支援も始まった。

～中略～

■LINE講座

コロナの感染を恐れて、
誰とも会わずに孤立を深めている高齢者がいると知った同グループのメンバーは、
社会福祉協議会と連携し昨年4月から地域の高齢者と手紙のやりとりなどをしてきた。

フレイル予防にも生かせると考え、
自宅にいても人とつながれるようにLINE講座を企画した。

～中略～

■集まりはZoomで

「コロナで集まりがなくなり、声が出にくくなった。
やっぱり人と話すのは楽しい。
みんなが同じ場所にいるわけじゃないから、安心感がある」と頬を緩める。

ズームを使うことで、遠方で会場に来られなかった人や
会場に行くのが不安という人も参加できるという効果もあった。

スタッフのAさんは「フレイル予防には人と話すことも大事。
高齢者がズームなどでつながれるように支援することが必要になっている」と話す。

～後略～

（令和３年２月８日 読売新聞朝刊　
　　　読売新聞オンライン記事はこちら）




今後のパソボラ活動の道標になるような記事でした。


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今日のお弁当です。

Ｚｏｏｍアプリのフォロー。

水曜日に「初めてのＺｏｏｍ（会議開催編）」を開講し、
各々のパソコンのＺｏｏｍアプリをサインアップし、
ミーティングを開催できるようにしました。


サインアップまでは大変でしたが、
「一度サインインすれば、サインアウトしない限り入力はありません。
大丈夫！」　
と、受講生に言ったのですが・・・


その日に「Ｚｏｏｍのアップデート」が行われてしまいました（涙）


皆さん、メルアド＆パスワードを入力して、
サインインできるかしら？？


心配が的中！！
昨日今日と、お二人の方からＳＯＳの連絡が来て対応。


どちらの方も、Ｚｏｏｍをお孫さんたちと楽しみたいとおっしゃっていました。

お孫さんたちのほうが、詳しいでしょうけど、
「おばあちゃんだって出来るのよ～！！」と自慢するのも良いですね


自家製のゆずジャムとキンカン漬けをいただきました。
ゆずジャムに白湯を入れて飲むのが好きです。
喉にも良さそう






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今日のお弁当です。