課題は下り。

富士登山駅伝6区のStravaの記録をみると、タイムの短縮は下りをいかに速く駆け下りるか、が勝負の分け目のようだ。

2014～2017年に6区を走って、かつ、Stravaに記録がアップされているランナーについて比較してみると、次のようになる。
（順位、イニシャル（参加年）　登りタイム（順位）　下りタイム（同）　往復タイム（同））

分かりやすいように、最初の順位は上りの順位とした。

1位　Y.K.（2016/8/7） 36’05　13’14（①）　49’19（①）
2位　H.T.（2017/8/6） 36’10　13’43（②）　49’53（②）
3位　M.S.（2017/8/6） 39’41　15’20（⑤）　55’01（③）
4位　O.K.（2016/8/7） 40’12　16’48（⑦）　57’00（⑥）
5位　S.A.（2017/8/7） 40’45　14’29（③）　55’14（④）
6位　M.K.（2017/8/7） 41’17　19’01（⑧）　60’18（⑧）
7位　T.T.（2015/8/2） 41’25　15’24（⑥）　56’59（⑤）
8位　S.H.（2014/8/3） 44’51　14’58（④）　59’49（⑦）

1位といっても、Strava利用者の記録なので、全体のレベルからすれば、それほど速いタイムではない。
ただ、この表をみるだけでも、下りはせめて15～16分ぐらいで駆け下りないといけないことがよくわかる。

突出して下りのタイムが悪い（19分01秒）のが、残念ながら、私。
転倒して怪我をすることが怖いので、トレイルの下りは、まったくもって全然だめ。


登り38分、下り17分、合計55分が今年の自分の目標。
55分だと、Bチームながら若手バリバリの編成のチームにも迷惑がかからない。タスキもつながる可能性も高い。

問題は、加齢で動体視力と反射神経の低落が著しいなか、どうやって15～16分ぐらいの6区ダウンヒルにチャレンジできるのか？、なんだけどね・・・。