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快風走

走っているとき、そして、走った後の風の心地よさはランニングの最高の楽しみです。

ハーフか10㎞か、それとも5㎞か?~そうじゃ吉備路マラソン~

2019-01-06 21:20:38 | 東京マラソン
東京マラソンの1週間前はきびじマラソン(2月24日)。 実家がコースのすぐ近くで、おまけに会場は母校の高校の近く。 コースも、昔の彼女とデートしたとか、いろいろと思い出のある懐かしい場所ばかり。 メタボ対策のためにウォーキング&ゆるジョグしかしていなかったころ、フルマラソンを走ってみようかなって思ったのが、一度は開催が中断していたこの大会が復活したからだった。 大会が復活した2009年からは、 . . . 本文を読む

目標は 7年前の 自分超え

2019-01-04 21:10:36 | 東京マラソン
東京マラソンまで、もう、2か月を切った。 いろんな大会があるけど、やはり、東京マラソンは市民ランナーにとっては、いわば「晴れ舞台」。 私も自分のポテンシャルを100%発揮できるぐらいに仕上げていきたい、ってのは山々だけど、昨年以来の故障で思い通りのトレーニングができていないのが現状。 ただ、アキレス腱の故障で昨年の11月以降、レース以外はほぼノーランに徹したおかげか、なんとか新年になってそこ . . . 本文を読む

5年前の練習日記~進歩も退化もなし?~

2018-12-27 22:44:58 | 東京マラソン
東京マラソンまで、あと66日。 でも、モチベーションが、全然上がらない・・・。 まったくやる気のない状態はこれまでもよくあった。 こんなとき、気分転換のためにしていたのがJN日記の再読。 過去の自分がいつどんなことをしていたのかを思いおこすと、多少なりとも、また頑張ろうかなって気持ちも湧いてくることが多かった。 今日も適当に過去の日記の日付をクリック。 5年前の2013年11月14日(木 . . . 本文を読む

あと69日~今日から東京へのトレーニング開始!~

2018-12-24 19:51:08 | 東京マラソン
フルへの準備は、きちんと結果を出そうと思ったら、最低限3か月が必要っていうのが、いろいろなテキストの最大公約数の見解のような気がする。 次のフルマラソンは2019年3月3日の東京マラソン。 あと69日しかない。 3か月には足らないけど、いわゆる「準エリート」枠としての出場ということに加え、年齢的にも記録を狙えるのはほぼ最後なので、是が非でも、自己ベストを狙っていきたい。 目標タイムは2時間48 . . . 本文を読む

あと100日

2018-11-23 21:38:43 | 東京マラソン
ジョグノートでは大会までの残り日数が表示される。 来年3月3日の東京マラソンまで、今日でちょうど残り100日。 昨年のおかやまマラソンで獲得した「準エリート」枠での出場なので、ぜひとも生涯ベストをたたきだすつもりで走りたいレースだ。ただ、年齢が50歳も後半だから、おそらくこれから先は記録を伸ばしていくことはほぼ不可能。自分にとっては最後のチャンスともいえる。 なのに心身ともに絶不調・・・。 . . . 本文を読む