何年前からか分からないが最低でも4年前位から健康診断書に必ず、
高脂血症、異常脂質症の文字が記載されていた。
判定区分は再検査だが、一度も再検査したことはない。
1年前位から牛乳を豆乳ししたり砂糖をやめてパルスイートにしたりと食生活の改善をしている。
その結果、今回久々に高脂血症、異常脂質症なる記載なし。
基準値１４９以下の中性脂肪も今まで１６３あったものが今回は７０と半分以下となっている。
判定区分は経過観測とDからCへ1ランクアップした。
悪玉コレステロールが軽度の高値となっているので今度はこのLDLを減らすべく対策を考えないと。。。
一番手っ取り早いのはダイエットのようだ
高脂血症、異常脂質症の文字が記載されていた。
判定区分は再検査だが、一度も再検査したことはない。
1年前位から牛乳を豆乳ししたり砂糖をやめてパルスイートにしたりと食生活の改善をしている。
その結果、今回久々に高脂血症、異常脂質症なる記載なし。
基準値１４９以下の中性脂肪も今まで１６３あったものが今回は７０と半分以下となっている。
判定区分は経過観測とDからCへ1ランクアップした。
悪玉コレステロールが軽度の高値となっているので今度はこのLDLを減らすべく対策を考えないと。。。
一番手っ取り早いのはダイエットのようだ
やっぱり、病院には行きません。
コマーシャルでやってる、小豆の味の飴なめてます。血圧下がるみたい。半信半疑ですがねー
私は血圧は低い位だから問題なし。
病院に行くほどではない高さなんでしょ？
１９０とかだとやっぱり薬飲まないとね。
だけど一番はやっぱり食生活の改善かな？
病院へ行ったり、薬飲んだりはないですが・・・
１４０位かな
低い時は１２０位の時も
下がね８０位
測る瞬間ドキドキしちゃうんです