ちょっと油断するとすぐ。。。

オリンピック観戦も一段落。
やっと12時前後には就寝となっている。

ここ数日日中は暑いものの我慢できないほどの暑さでもない。
夕方になると涼しい風が吹き、さらに夜になると扇風機を止めるほどの涼しさ。

寝室へ行き横になるも、あまりの涼しさに窓を閉める程の涼しさだ。

我が家のクーラーもここ3日出番なしとなっている。

暑くても涼しくても食欲は変わらず、むしろ現在増量中。
早くもとに戻さないとしっかり増量してしまうことになる。

ちょっと油断すると直ぐに太ってしまう悲しさ。
それでも豆腐を使ってクリームチーズケーキを作ってみた。


カロリーオフとは言え。。。食べすぎには注意しないと。

そして、もう一匹。
ちょっと油断すると直ぐに尿路結石となりおしっこがつまってしまう茶色。


昨晩からどうも頻繁にトイレに行くなーとは思っていたが、朝になると、風呂場、流しに痕跡が。

ここ1年以上順調だったのに。。。

原因はためションと、水をあまり飲まないこと。

それを防止するためにたっぷりの水でカリカリをふやかし水分をとるようにしていたのだが、
最近はカリカリにウエットを混ぜてやっていた。

これが水分をあまり飲まない茶色にはいけなかったのか？

今朝はたっぷり水分を含ませたカリカリを食べさせたので夕方には改善されていると良いのだが。。