☆ノンビリライフ☆ 

ジャブ・ジャブ・アッパー♪

今日ジムで初めて出たプログラムは、
完全に体が限界の所までいきました・・・。

パンチやキックを取り入れて、
リズムに合わせて動くのですが、
ジャブ・アッパー・エルボー・バックキック・サイドキック・・・
ものすごい速さで動きます。

動きは簡単なのでついていけるのですが、
まぁーーーーー、ものすごく体力を使います。

そして慣れていないので、
猫パンチのようになってしまう自分の不様さに、
苦笑いしてしまいます

でも楽しかったので、
また出ようっと


今日はぎりぃが帰ってきたので、
久しぶりにお弁当作りです。

最近作らないから、
何からしていいかわからなくなりますが・・・。



夕飯の残りの餃子入れちゃったから、
におうかなw

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