五十肩その後

夏になってからというもの
フリちゃんが生活で一番大切なものになり、
彼女が去った後も帯状疱疹やら3回目のワクチンやら
バタバタしていて頭の隅に追いやっていた五十肩。


どうなったと思います？


仕事しながらでも事あるごとに伸ばしたり
肩をグルグル回すことを習慣付けておいたら
なんとなく痛みがなくなっていきました。


今の時点で９割完治と言っていいかも。


今もある角度に曲げようとすると無理があるけれど
春夏には絶対に無理だった角度が悠々と曲がる。


外科医も言っていたことなのですが、
読者さんの中にも経験者さんがいらっしゃって
その方々が「今辛いけど、きっと治るよ」と言ってくださってて、本当にありがたかったです。


完治にも１年ぐらいかかるかもとか言われてて
それは長いなーって思っていたけど
人生はそんな嫌なことをもっと上回る
重要なことの連続だなと、つくづく実感しました。


今年の２月に始まったこの五十肩。
来年の２月ぐらいには完治するかなあ。


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さて、土曜日は食べまくりました。





Chipotleのライスボウルをオーダーして
サワークリームをちょっとだけにしてもらったら
どっさり盛られていました。


これ、普通の量をオーダーしてたら
どんな感じになってたんだろと思う。


これからはサワークリーム無しでいこう。


夕方になってマックに行って
チキンナゲットとフレンチフライを食べました：）


日曜日はハニバニランチ。



Lemon Pepper Shrimp & Cavatappi Pasta


次の土曜日までジャンクフードは封印です。


今週も頑張りましょう。


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