夏になってからというもの
フリちゃんが生活で一番大切なものになり、
彼女が去った後も帯状疱疹やら3回目のワクチンやら
バタバタしていて頭の隅に追いやっていた五十肩。
どうなったと思います?
仕事しながらでも事あるごとに伸ばしたり
肩をグルグル回すことを習慣付けておいたら
なんとなく痛みがなくなっていきました。
今の時点で9割完治と言っていいかも。
今もある角度に曲げようとすると無理があるけれど
春夏には絶対に無理だった角度が悠々と曲がる。
外科医も言っていたことなのですが、
読者さんの中にも経験者さんがいらっしゃって
その方々が「今辛いけど、きっと治るよ」と言ってくださってて、本当にありがたかったです。
完治にも1年ぐらいかかるかもとか言われてて
それは長いなーって思っていたけど
人生はそんな嫌なことをもっと上回る
重要なことの連続だなと、つくづく実感しました。
今年の2月に始まったこの五十肩。
来年の2月ぐらいには完治するかなあ。
****************
さて、土曜日は食べまくりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/ee/e82b1b0ac1107904480c11e4b7a9f72f.jpg)
Chipotleのライスボウルをオーダーして
サワークリームをちょっとだけにしてもらったら
どっさり盛られていました。
これ、普通の量をオーダーしてたら
どんな感じになってたんだろと思う。
これからはサワークリーム無しでいこう。
夕方になってマックに行って
チキンナゲットとフレンチフライを食べました:)
日曜日はハニバニランチ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/bd/7d09b080b86a03ad06f212201ac2bf55.jpg)
Lemon Pepper Shrimp & Cavatappi Pasta
次の土曜日までジャンクフードは封印です。
今週も頑張りましょう。
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フリちゃんが生活で一番大切なものになり、
彼女が去った後も帯状疱疹やら3回目のワクチンやら
バタバタしていて頭の隅に追いやっていた五十肩。
どうなったと思います?
仕事しながらでも事あるごとに伸ばしたり
肩をグルグル回すことを習慣付けておいたら
なんとなく痛みがなくなっていきました。
今の時点で9割完治と言っていいかも。
今もある角度に曲げようとすると無理があるけれど
春夏には絶対に無理だった角度が悠々と曲がる。
外科医も言っていたことなのですが、
読者さんの中にも経験者さんがいらっしゃって
その方々が「今辛いけど、きっと治るよ」と言ってくださってて、本当にありがたかったです。
完治にも1年ぐらいかかるかもとか言われてて
それは長いなーって思っていたけど
人生はそんな嫌なことをもっと上回る
重要なことの連続だなと、つくづく実感しました。
今年の2月に始まったこの五十肩。
来年の2月ぐらいには完治するかなあ。
****************
さて、土曜日は食べまくりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/ee/e82b1b0ac1107904480c11e4b7a9f72f.jpg)
Chipotleのライスボウルをオーダーして
サワークリームをちょっとだけにしてもらったら
どっさり盛られていました。
これ、普通の量をオーダーしてたら
どんな感じになってたんだろと思う。
これからはサワークリーム無しでいこう。
夕方になってマックに行って
チキンナゲットとフレンチフライを食べました:)
日曜日はハニバニランチ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/bd/7d09b080b86a03ad06f212201ac2bf55.jpg)
Lemon Pepper Shrimp & Cavatappi Pasta
次の土曜日までジャンクフードは封印です。
今週も頑張りましょう。
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そのサワークリーム、
少な目で十分な量だわね。
普通の量って、昔のどんぶりごはんみたいに
山盛りで乗ってくるのかしら。
五十肩よりも大変なことがあるから
ふ、と忘れちゃう気がします。
良くなって良かった!
気が付くと治ってるって感じでしょう?
これからも肩甲骨剥がししつつ、
体をいたわってね💖
今年最後の有休で、今日はこれから
運転免許証の住所書き換え行って来ますー。
でしょー?すごい量だよね。次からはサワークリームじゃなくてチーズにするわー。
でもこのチーズの量も凄いんだろうな。
気が付くと「あれ?」みたいな感じで腕が伸びてましたよー。Solopinさんも絶対に治るからねって言ってくれたよね?ありがとう。
Solopinさん、運転免許持ってること忘れてた!
気をつけて行ってらっしゃい~
あとの2割は自分でなんとかしなさいってことで。
サワークリームはポテトチップスでの味しか知らないな😅
>あとの2割は自分でなんとかしなさいってことで。
人生、楽するなってことですね?わかりました!!
頑張って伸ばしますー。
サワークリームね、無糖ヨーグルトにかなり似てるんだけど、さすが乳製品とあってカロリーが高いので美味しいです!!!クリーミー💗
ヨーグルトはその点、発酵乳だからどこか『ジャンクフード』感が抜けてるんだよねー。
私の心を掴むのは乳製品ですよ。
肩のほうは、回復してよかったですねー!(自分も気を付けなければ)
肩は本当に楽になりました。
左向きになって眠れるし、頭のてっぺんに左手を持っていけるのが嬉しいです!
Takooさんも気を付けて下さいね~
(ストレッチって大切です)