ちり（チリコンカン）とフムス

コロンボ刑事が好きだったチリ（チリコンカン）とクラッカーを作りました。

白菜とハムのスープ、

ひよこ豆と玉ねぎとセロリのカンタン酢漬け

トマトの細切り塩昆布和え

そしてフムス

フムスはイスラエル料理で、　今回は潰したひよこ豆（煮る前が１００グラム）と絹ごしどうふ小さいパック１、ごまペースト適量（もしくは　ごま油とすりゴマ）、塩胡椒、白だし小さじ１　

を混ぜてフランスパンに載せます。

パプリカをトッピングしてください。