玄米おにぎりのお弁当

玄米１００パーセントでご飯を炊いてみました。
キッコーマンから出している玄米は炊飯器でも上手に炊けました。
水の量を白米の４割増やすのがポイントのようです。

玄米おにぎり弁当です。
プチトマトは我が家でできました。

ピザトーストのモーニング（7/4）

２日前に、カゴメのラタトウイユを紹介しました。

これをつかってピザトーストを作ってみました。
パンにのせて、チーズをトッピングして焼くだけです。

アイスティーとサラダと一緒にたべました。

実家から島根県の益田産のアムスメロンが届いたので、
デザートは充実しています。

豚シャブサラダそうめん（7/3のごはん）

豚シャブサラダそうめん
大根と丸天の煮しめ
玄米入りおにぎり

豚シャブサラダそうめん

そうめんの上に、しゃぶしゃぶサラダの具を載せてたべました。

スライスたまねぎ、きゅうりの千切り、卵、ミニトマト、熱湯を通した豚肉、きざんだ大葉などです。

たれはそのままそうめんのたれです。しょうがもしくはわさびをつけて召し上がってください。

ご飯は、玄米を２５パーセント入れて炊いてみました。