DV

千葉の虐待死事件。
数日前に支援団体が声明を出しましたよね。お母さんの逮捕に関して。
よく言ってくれた！って思いました。

ネットニュースのコメント欄をよく見るんですが、
「母親が子どもを守るべき」
「私だったら子どもを守る」
なんて意見がかなり多くて、

安全な場所から意見してんじゃねーよ

って(言葉遣い悪いけど)思ってた。


ホントに、そんなの神話でしかない。


書いた人は、
「私だったらこんな風にはならない」
って思ってるんだよね。
きっとDVとは無縁の世界で生きてきたんだよね。
幸せですねー、って見てました。
いや、見てます。

その他人事が危ないんだよ。


私ははっきり言う方だし、反論も反撃もするから、
まひろはDV被害者にはならないタイプだよねーと言われてたし、
自分でもそう思ってた。

けど、どうよ。
超短期間の結婚生活、どこからDVと言うのか分からないけど、
暴力を振るわれるかも…と恐怖を感じながら過ごす日はしょっちゅうだった。
殴られるかも、殺されるかも…
恐怖の下に置かれたら、人は何もできないんだよ。

親族に相談？
できるかっつーの。

DVの原因が自分だと言われ続けたら、
近しい人ほど打ち明けにくいんだよ。
打ち明けたところで、
そんな旦那選んだのは自分でしょ、と言われるんだと思ったら、誰にも何にも話せないんだよ。

今、確実に安全な場所にいる人が、
使えない正義を振りかざすな。

自分もそうなるかもしれない。
そう思って周りを見て。
「私でもそうなるかもしれないから」
って言われたら、その被害者はきっとSOSを出せる。
自分だけがおかしいんじゃないんだと安心できる。


DV被害者になりにくい人ってきっとね、
全く自分を省みない人。
自分が常に正しいと思ってる人。

要は、DV加害者になりやすい人。

だから、誰でも被害者になり得るんだよ。
自分にもそのリスクがあると思って見て。

明らかに見極めよう

前回の続き。


嬉しい楽しいも、
悲しい苦しいも、
感じることは全て喜びで、
それが人生というのなら、
このまま耐えるしかないのか…
受け入れるしかないのか…

とガッカリしてしまったあなた。


違うんだよ。

全ての感情は等しく喜びで、
優劣もなくて、
同じ選択肢の1つなんです。

だから、選べるんだよ！

嬉しい楽しいも、
悲しい苦しいも、
どっちでも同じ尊い感情。

と明らかに見極めた上で、

どっちがいい？
って選ぶの。

そばとうどん、どっちがいい？
犬と猫、どっちが好き？
って選ぶのと同じ。

それが設定変更なの。


そばの方が栄養価が高いし、値段が…
とか、理由をくっつけて選ばない。
そばもうどんも同じ食べ物、優劣はない、と見極めた上で、好みで選ぶの。

同じように、
悲しいのはイヤ、こんな感情いらない！
楽しいことばっかりがいい！
ってままにしておかない。
悲しいも楽しいも同じ価値がある、
と見極めた上で、好みで選ぶの。


「諦める」って、
ネガテイブな意味を乗せてる人が多いと思うけど、
語源は「明らかに見極める」という仏教の教え。

だから、
宇宙の真理なんだと諦めちゃおう、なの。
心を震わす感動(感涙も号泣も)は、どれも対等なんだと明らかに見極めよう、ってこと。


ホントにホントに、これが大事なんだよ！
ここを飛ばして、引き寄せとか願いが叶う日記とか書いても難しいよ！


何度も何度も読み返して。
色んな人の引き寄せ試してみて。

みんな同じこと言ってるから。
合う人にたどり着いて。

宇宙の真理なんだって諦めちゃおう

とある俳優さんのインタビュー記事を読みました。

キリスト教の学校を出ていて、
その小学部の時の先生の話。

ざっとまとめると、

感動のない人生は人生じゃない。
毎日感動してますか？

神様を信じなさい、とは言わない。
神様はここにいて、
いつも見守ってくれてるからね。

みたいな感じで礼拝を始める先生だったそう。
彼はその先生の衝撃が強すぎて、
小学部は楽しかったけど、
中学〜高校はつまらなかったそうな（笑）。



で、何が言いたいかというと。
これね、もう、宇宙の真理なんだよね。

設定変更でも全く同じことを言ってる。


全ての感情は喜びである。
今すぐ幸せであると決める。


全く一緒♡


この先生の言ってる「感動」は、
嬉しい！素敵！ジーン
という感動だけじゃないですよ。

イライラ、がっくり、辛い…
ネガテイブと言われるこれらの感情も、
心を揺さぶられる「感動」のひとつで、
それもしっかり味わうのが人生、って意味ですよ。

「感じなさい」って意味ね。
感じることが人生なんだよ、って意味。

そして、
神様はもうすでに、ずっとここにいるの。
だから、今すぐ幸せでいていいの。
幸せなんだと決めていいの。

嬉しいことも悲しいことも、
全部感じるために生きてるんだから、
全ての感情が喜びだし、
もう今すでに幸せなんだよね。



この記事を読んだらさ、
あー、これが宇宙の真理なんだな、って、
やっぱり本当にそうなんだ！
って、確信が持てたの。

これを覆すのは無理なのよ。
抗っても無理なのよ。


だから、諦めちゃおうよ。
受け入れるしかないって、認めちゃおうよ。

本気で人生よくしたいなら、
そこからだよ。

自分にいくらかける？

今販売中のフンティの値段は2000円。

それを高いとみるか、安いとみるか

それは人によって違うけれど、

ワクワクするかもしれない物に、
未知への挑戦に、
自分の新たな経験に、

いくらかけますか？ってのが、
値段なんだよね。


「お金を払う」とは？
→「______________」

ここ、何にしてる〜？


「取られる」にしてると、
高額支払いはできなくなって、
快適さに欠けたものを選んだりする。
(もちろん、それが好きならそれでいい。
でもそれをちゃんと自覚しよう♡)

私は
お金を払う＝自分にかけるお金
なので、

快適さが欲しければ快適さに、
経験が欲しければ経験に、
知識が欲しければセミナーに、

お金を払います。

そこで得たものは、
必ず私の糧になるからね



『100万円貯まったと喜ぶ人は、
100万円でできる経験を逃したという自覚もした方がいい』

これを聞いた時は衝撃だったけど、
どっちが良い悪いではなくて、

どっちが好み？
どっちを選ぶ？

ってだけの話です。

貯まったと当たり前に喜ぶことを、
一度は疑ってみなよ、って意味。
それは当たり前なのか？って。
自分が他の選択肢にしなかったという自覚をしなよ、ってこと。


自分にいくらかけるか？
いくらかけて経験をさせるか？

私はこの金額そのものが、
以前より増えたから幸せが加速したんだと思うんだけど、
その話はまた後日




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毎日ワクワクの正体は

フンティを使うようになって、
私の日常は一気にワクワクが増えまして。

心地よさ、布の可愛さ。
に加えてすごく大きい理由の１つが、

どれ履こうかな〜

って選べること



普段下着ってどうやって買ってますか？


私は、
『ブラを決めて、セットのパンツを買う』派なんです。

パンツだけを吟味して買ったことはないの。
ブラのおまけ的なアイテムでした。


だけどフンティにしてから、

今日はこれにしよう

って毎日選べるんですよね。


今日はこの柄が履きたい♡
この柄は◯曜日に履こう♡
とか。

まるでスカートを選ぶ感覚。

下着を選ぶことがこんなに楽しいだなんて！

選ぶ時にワクワク、
着替えの時にワクワク、
入浴前に鏡の前でワクワク。

もうワクワクの連続

こんなにワクワクしてたら、
毎日幸せにならないわけがない

フンティ生活で、
幸せは一気に加速しました


ふんどしって聞くとおっさんのような、
侍か何かを連想するかもしれないけど、
足の付け根の露出が増えるので、
見た目も色っぽいんですよ


何でもそうだけど、
ハンドメイド品て、作り手自身が一番のファン
ホントにオススメ




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なぜフンティだったの？

設定変更する中で私が出会ったフンティ。


リバティ生地を使ってるよ♡



鼠蹊部にゴムが入ってなくてゆるゆるってことは、
心許なくて、
きっとスースーして、
下半身が不安になるんだろうなと思ってた。

そんな冷え性でもないし、
普通のパンツでキツイとも思わないから、
一生縁はないだろうなと。

でもね、
『フンティにして初めて、今まで鼠蹊部を締め付けられてたことを自覚しました』
って感想が多かったの。

えー、そうなん？？

要するに、履いてみなくちゃ分からないってことよね。

試してみようかな…。

と調べてたくさん目にするようになると、
私って欲しくなるのね

ハンドメイドする派なので、
もともと布は好きで。
好きな柄と、形と、お値段を比較して、
3種類同時に買ってみた。

そして一番気に入ったパターンを私も真似させてもらってるんだけど。


初めて履いてみた時、
足全体がジワッと熱くなったのね。
え？なに？？って思った。

もしかして、

今からパンツ履くぞー
→鼠蹊部圧迫で血流悪くなるぞー
→血流量増やすよー

を体は自動的にやっていて、
いつもの習慣で血流量を増やしたんだけど、
予定してた圧迫がなくて、
普段より多い血液が流れて熱くなったのかな？！

というのが私の仮説（笑）。


脳と体は、無意識下ですごい機能を調節してるんだなと思った。
あくまでも私の感じたことだけれど。


それから、
私もフンティを手離せなくなった

毎日フンティ♡

洗濯が間に合わない時だけ普通の形に戻すけど、
その時はいつもがっかりして履く。
枚数増やさねば、って（笑）。


そんな、フンティと私の馴れ初めエピソードでした

毎日少しずつワクワクする

今すぐ幸せになる！って決めたら、
それを実感するには、毎日少しずつワクワクすればいい♡

そのワクワクを私が一番感じたものは、
実はこれ↓



フンティです♡


ふんどしパンツ。
略してフンティ。
ふんパンとも、リラックスパンツとも言われてます。

ゴムを使っているのがお腹周りだけなので、
鼠蹊部の締め付けがなくて、
血流の流れが良くなって冷え性を緩和する効果もあるんだとか。


私が出会ったのは昨年の秋頃。
設定変更実践者であるハンドメイド作家さんから買って、履いて、
すっごいワクワクして、
とにかく幸せ〜♡ってなった。

そこからが早くて、

すぐに布を買ってきて自分で作って、
作者さんに許可を取って、
私も作る！って決めた。

だってこんなにワクワクするんだもの。
私もたくさんの人に広めたい！伝えたい！
って思ったのね。


作者さんは、快諾してくれた。

ふんどしもパンツも、先人たちの知恵。
それらを引き継いで私達が使ってる。
その知恵を広めたいと思ってくれるなら、ご自由にいいですよって。


真似されたら、ちょっとイラッとくると思うんだ。
だけど設定変更のすごいところはソコ。

「私がやる」じゃなくて、
「私はやる」なの。

楽しいことは独り占め！ってしないの。
「私」だけに集中して、一緒に楽しみたいなら楽しもうってなるの。

私はまだ未熟な部分があるから、
常にそれができるわけではないんだけど、

勝ち負けじゃない。
上とか下とかない。
みんなで繁栄しよう、って自然に皆思える思想なんだよね。

じゃなかったら、
設定変更をみんなに伝えたい！なんてそもそも思わない。
こんなに楽しいこと、独り占めしちゃう（笑）。


…と長くなったけど、
私もフンティを作って、
ハンドメイドショップのアプリに出品してます。

まだ数は少ないんだけれど、
少しずつ増やしていく予定です。

覗いてみてね！

フンティページはこちら→☆

今すぐ幸せになる方法☆

幸せになるって本当に簡単。

未来にドッカーンな幸せを期待するんじゃなくて、
今すぐ幸せになっちゃえばいい。

だってね、
「今」の続いた先に未来があるんだもの。
「今」がしんどかったら、辛かったら、
その延長線上にある未来も同じなんだよね。

宇宙からある日突然、
幸せの宝箱が降ってきたりしないし、
道端にキラキラ輝く「未来」が落ちてたりもしないんだよ。
(あるかもしれないけど（笑）、その低い可能性を信じ続けたい？って話)

宝箱を探し続けるより、
自分で勝手に幸せになる方が断然楽だし、
とにかく早い。今すぐ、だもん。

今もう何があっても幸せなんだと決めたら、
この先には幸せしかないんだよね。

っていうと、
嫌なことが一切起こらなくなるのか、って誤解されちゃうんだけれど、
そうではなくて。

嫌と思うことももちろん起こる。
明日の天気も、電車の遅延もコントロールできないし、
嫌いな人も嫌いなことも存在する。

だけどそれらが、
私の幸せを脅かすことはない、って思えるようになる。
いちいち不幸に振り回されないようになる。

それって、やっぱり最強だと思うんだよね。

何があっても大丈夫。
何が起こっても、私の幸せには差し支えない。

そう決めた瞬間から、
私はずっと幸せでいる。

そう決めるのは誰だって、
自分しかいないんだよ

文字にするって難しい！

概念を文字にするって難しい！
ホントにそれを痛感してます。

職場でプチセミナーを以前やりましたが、
彼らに向けて、メルマガ書くことにしたんです。

曜日などは決めずに不定期で、
かつ、読みたい！という希望者のみに配信することにして。

というのはね。

設定変更って、一度やったら終わり、じゃないんですよ。
ちょっと楽になったから終わり、
願いが叶ったから(叶わなかったから)終わり、
じゃ、もったいなさすぎるんです


一度きりのセミナーじゃ伝え切れてない自信があったし、
まだ理解途中だったのもあって、
一番大事なところを話せてないのでは？
と思ったんだよね。
かと言って、「ノート書いた？書いた？」って私から催促するものでもない。

どーしたもんかなー、と考えて、
あ、メルマガ的なもの作ろうかな、って思い付いて。

同僚に話したら、
「やってやって！」って言ってくれたの。
(受け取ってくれる彼女にはホントに毎回感謝♡)

わ、じゃあやろう♪と思って書き始めたんだけれど、
文字にして伝えるって、本っ当に難しいんだと痛感

2通発行して、いま3通目なんだけど、
だんだん何を言いたいのか分からなくなってくる…

伝えたいことが多すぎるのかなー。
対象者が目の前にいてもこんなに難しいんだもの。
起業セミナーでよく書け書けと言われるけど、
想像で書くなんてホント至難の技！と思っちゃう。

ある程度たまったら、
ここでも配信したいなと思ってます。

頑張れ私

ポジティブシンキングなんて捨てちまえ

ポジティブシンキングって、ホンットいらないと思う。
誰だ、そんなもの推奨してんのは。

設定変更の根本が伝わらない時に、
「ポジティブシンキングがいい」って根強い思想が邪魔してるのがよく分かる。

明るく！
前向きに！
ポジティブに！
なんてしたって、別に神様は助けてくれないよ。

どんなに言い聞かせても楽にならないのは、
それはポジティブシンキングをやりたくないから。

心の底では、
辛く！
後ろ向きに！
ネガティブに！
をしたがってるから。

そこをちゃんと自覚しよ。

やりたくないことは人は絶対に続かない。
だからポジティブシンキングが続かない。

どうしても続いてしまうネガティブ思考が
本当は大好きなんだよね。

ちゃんと見なよ。
どっぷり悲劇に浸かりたい自分を。

そして浸かりたいなら浸かってていいよ、
って許可してあげなよ。

そしてどっぷりどっぷり悲劇に浸かり続けたら、
それを楽しんでる自分に気付こうよ。

全身全霊かけて悲劇を楽しんでる！
この辛さを魂が喜んでる！

って気付いて、
絶望したらいい。

自分が望んで辛い状況にいることに、
そこで初めて気付くんだよ。

私の願いは全て叶ってました！
って愕然とするんだよ。

そうやって、
今の自分を明らかに見るんです。
明らめるんです。

この手順を飛ばすと何も変わらない、よ。

ちゃんと自分を直視しよう。
どんなにダサくてみっともなくてクズな自分だったとしても。

今すでに全ての願いが叶ってることに感謝しよ。