職場の方が亡くなりました。
まひろは入って2ヶ月で、接点もなくて、
でも親しくなったら絶対食事指導してやろう、と思うほどふくよかな人で。
急性心筋梗塞だったらしいです。享年48歳。
訃報を聞いた瞬間、自分が防げたのではないかと思いました。
すぐに声をかけていれば・・・。
思い上がりかな。
健診でもひっかかったので、長いこと昼食を抜いていたらしいです。
それ以外の情報は知らないのですが、2ヶ月あれば、きっと改善できた。
いつも通り金曜日に退社して、また月曜日に出社するつもりで、
そのまま帰らぬ人になりました。
「余命〇〇」と言われない限り、死って本当に突然なんだな、と思いました。
過去に特定保健指導を担当した方で、
「病気になっても、病院いかなきゃいいでしょ。それなら医療費もかからないから国にも迷惑かけないよね」って人がいました。
でもね。
死は満足いく日まで待ってはくれないよ。
あと1ヶ月待って、とか言えないんです。
防ぐことのできる死だったら、正しい方法で対処しませんか？
肥満、血圧、血糖値、中性脂肪。
健診でこれらが引っかかったら、それは体からのSOSなんです。
ちゃんと聞いてください、体の悲鳴。
このブログで専門情報出すのは抵抗があったんだけれど、
それでも読んでくれてる人がいるから、
自分の持ってる情報をこれから書いていこうかな、と思いました。
それで少しでも、生活習慣病による突然死を遅らすことができたらいいな。
まひろカフェ、オープン
なんちゃって
前々からまひろ邸に来たいと言っていた従妹一家と、叔母（＆まひろ母）が遊びに来ました。
デザートプレート作りたいな、と思って用意したのが
の写真。
左上に写ってるのはフルーツティー。3回も作ったよ。
でも「まひろカフェね～」なんて喜んでもらえたので、素直に嬉しいまひろです
私も行きたーい！って人は連絡ください。
スイーツのレパートリーは多くないですけど
（センスもいまいちですけど
）
で。
この翌日の今日。日曜日。
まひろ母の『部屋を片付けてすっきり暮らしたい』熱がようやく上がってきたので、
（まひろカフェが功を奏したか
）
2～3時間、断捨離のお手伝いに行ってきました。
まずは、どんな片付けレッスンでも定番と思われる、衣類から着手。
クローゼット1つと引き出し3個から、90Lゴミ袋1つ分は不要品が出たかな。
まひろからすると甘っちょろいですが、母にしては頑張った…と思う。
後半、少し加速したしね。
でも改めて思ったのは、
一度全部を外に出さないと、初めての断捨離はできない、ってこと。
クローゼットを眺めるだけで断捨離できるのは、上級者ですね。
眺めることだけはたまにやっていた母も、
「ここやったから、もう手放すものはない」と言っていたんですが、
問答無用で（笑）外に出したら、結構不要品が出たんです。奥の方に挟まってたゴミとかも。
なので断捨離デビューしたてだったり、慣れてない人は、全部出すことをお勧めします
しかし数時間だったのに、ぐったり疲れました。
閉じ込められていたモノたちって、負の気を出しているんだろうな、って思っちゃった
まだまだ先が長いので、来週末も続きをやる予定。
でも次からは代金いただくことにしました
さらに本気になってもらわなきゃ、こっちも時間の無駄だもんね