晩酌を止めて１週間。旅行中二晩は飲んだが家では一滴も飲んでない
７－９時まで勉強して１０時にふとんに入る。
なかなか寝付けないので寝入る時間は１１時近いと思う。起床は５時過ぎ。
睡眠時間は晩酌時と変わらないが起床時のスッキリ感が全然違う たぶん酒の力でムリクリ寝ていたのと自然の眠りとの違いだと思う。寝る前の水分も適量なので夜中に用足しに起きることもほとんどなくなった。
朝５時に起きているのは、ブログ更新、ネットチェックのためと用事が出来て夜勉強できない時の予備。
今朝は特に更新する記事もなく、時間が有り余ったので普段週末にする家事を一気に片付けたのだーーっ
特別無理をしてこの生活リズムになっているわけではないのでしばらく続けられると思う
この調子で秋の高校野球東北大会を迎えることができ、久慈工業が勝ち進めばすんばらしー観戦記が
書けそーだっ
頑張れっ！久慈工業！！
【追伸】
あっ！
ちょうど東北大会中に集合住宅の配管工事日程が入ってたんだよね～～～
立会いせにゃならんので観戦可能日は二日だけ・・・ぐぅぅぅぅぅぅ
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